A vezetők csaknem háromnegyede túlzott stresszt él meg minden nap. Az alkalmazottak csaknem felét negatívan érinti a munkahelyi stressz, ami a kapcsolatok romlásához, alacsonyabb teljesítményhez, gyakoribb és hosszabb munkaképtelenséghez vezet.
Legtöbbjük nem képes hatékonyan megakadályozni a stressz negatív hatásait, vagy növelni az ellenállást az egyre növekvő stresszel szemben, ami sok esetben kiégéshez vezet.

személyiségfejlesztés

A stressz az életünk része. A megfelelő működéshez bizonyos mértékű stressz szükséges, mert javítja a teljesítményünket és a figyelmünket. A stressz akkor válik problémává, ha hosszú ideig működik, és nem tudunk "kikapcsolni". Amikor elkezdjük úgy érezni, hogy nem tudunk megbirkózni azzal, ami az életünkben történik, amikor az elkezd nőni a fejünk felett.

Ennek az időnek a megküzdése, a mindennapi stressz és a sokszor frusztráció állandó munkát igényel önmagán, de rendszeres és kellő lazítást is igényel.

Előfordul, hogy hosszú, viszonylag békés időszak után hirtelen akadály jelenik meg az ember előtt, ami számára leküzdhetetlennek tűnik. Amit eddig gond nélkül sikerült, azt nem lehet egyszerre kezelni. Van olyan helyzet, hogy minden erőt és tartalékot mozgósít. Stresszt kap.

Mindenki más, másként érzékeljük a stresszt és másképp kezeljük. Vannak, akik jobban ellenállnak a stressznek, mások kevésbé. Az egyiknek csak a hozzáállásán kell dolgoznia, a másiknak újra kell értékelnie az életét, a munkáját és az egész irányát.

Minden kezelhető örömmel, a stressz pedig hatékonyan kezelhető?

Igen, szívesen meggyőzünk erről.

Az anti-stressz programoknak megelőző hatása van a kiégés szindrómával szemben, ugyanakkor elmélyítik a résztvevők képességét a munkaerő-stressz jobb alkalmazkodására és megbirkózására.

Csapatunk szakmailag képzett, az előadók sokéves tapasztalattal rendelkeznek a stressz/relaxáció és a klinikai vagy terápiás gyakorlat terén. A programokat pszichiáterekkel és pszichoterapeutákkal együttműködve tervezték.