Akik szeretik a sült ételeket, azok biztosan élvezni fogják ezt az ételt. Kivéve, hogy ez az egyik sült quinoa brokkolival és a csirke jó ízű, az is nagyon egészséges. Sok fehérjét (adagonként 28 g-ig), vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.

ebéd vagy

Szerintem a brokkoli, a quinoi és a csirke kombinációja nagyon sikeres volt ebben a receptben. Inkább úgy készítem elő egészséges ebéd vagy vacsora. Nyúlok ehhez az egészséges recepthez, amikor igazán nem tudom, mit főzzek. Egy ilyen ebéd vagy vacsora receptje a celiakiaknak is tetszeni fog, mert teljesen gluténmentes.

A Quinoa helyesen szerepel a szuperélelmiszerek között, és ebben a formában is feltétlenül ki kell próbálni. Ez sült quinoa elképesztően krémes a hozzáadott sajtnak köszönhetően. Azt javaslom, hogy reszelt mozzarellát használjon, de ha van otthon másfajta sajt, nyugodtan használjon egyet. A megadott alapanyagmennyiségből 6 kisebb adagot kap, így egyszerűen bepakolhatja az ételt, és magával viheti másnapra az iskolába vagy a munkahelyre (természetesen csak akkor, ha valami marad belőle). Nak nek dobozos diéták ez a recept tökéletes.