szóval nekem dolgozott a fogyás, nekem még mindig kevesebb volt, mint a súly előtt, de a szoptatás vége után egyszer-kétszer lefuttattam 😀 kár, nekem megfelelt, csak 50 kg volt, különben most 53-54 kg vagyok és 165cm
és valójában fogalmam sincs, hogy egyes babák miért híznak, nem ezek a hormonális változások?

azonos

állítólag egy emulziós készítmény segíti a szoptató anyákat abban, hogy jobban kezeljék a zsírokat . mit gondolsz? Szeretnék néhány pártatlan véleményt idézni . Szoptatom magam, és néhány kilecko még mindig otthagyhat. 😀

Ezt a témát kérdezem.
Kérem, segített e felkészülés? Hálás leszek minden tapasztalatért .
Szeretném végre megszabadulni a terhesség 10 kilogrammjától, de nem tudok, és a szoptatás óta nem tudok fogyókúrával vagy megerőltető testmozgással fogyni. Szóval ezen a felkészülésen gondolkodom, de nem szeretnék, ha becsapnának. Hát, köszönöm.

Szóval bébi, irigyellek, hogy csökkentek ezek a kilók - itt csavarhatom, mennyit akarok 5 hónapig, ugyanazon a súlyon tartom - 72 kiló - És 80 volt - csak nyolc kiló ment ki, hat közülük a kórházban. Szóval majdnem fél év alatt csak két kilót fogytam, mások pedig már régen aludtak az árvíz súlyán. Nem így képzeltem, azt hittem, ugyanúgy megy le, mint egy barát három hónap alatt három kilót leadott, és semmi különöset nem tett érte.

körülbelül 9 hónapig tartott rajtam kb. 5 kg szülés után, aztán egészen lefelé ment, azt is gondoltam, hogy örökké velem marad

Horallka - olyan vagyok, mint te. Terhesség előtt 61 kg voltam, 83 éves korig szülés előtt sikerült lefogynom a 12 kg-ból, de 3-4 hónapja 71 kg-ot nyomok, és tennem kell valamit, hogy ne hízzak ☹ I szoptat, odafigyelek az étkezésre, igyekszem nem inni édes italokat, és ezek a kilók nem csökkennek, elégedetlen vagyok emiatt 😢

bébi, ez igazán egyedi. egyeseknél ezek a hormonok égetést okoznak, másoknál lelassulnak, és talán megfordul, és a kilók felszabadulnak, amikor abbahagyja a szoptatást. ezért, ha nem működik, csak a szoptatás után hígítsuk.
Sok édeset eszem, normálisan egyébként nem sokat eszem, még mindig szegény vagyok, bár nem gyors, most kb 1,5 kg-mal kevesebb súlyom van, mint a terhesség előtt, az összes összérték 19 kg-ot csökkent. de a zsír kiszív belőlem 😀

és el kell mondanom, hogy egyáltalán nem gyakorlok 🙄

Certica - normális, irigyellek. Rettenetesen édes ízem is van, de megszelídítem. Van egy barátom is, aki szoptatás közben rengeteg kekszet és csokoládét evett, és még mindig lefogyott .

és ismét ismerem a kockákat, amelyek így szoptatták őket, és amikor megálltak, néhány mérföld felment semmit sem változtatva. szóval nem sikítok hura vagy hopp 😀

Hm. certi, hogy volt veled, amikor végül az első fiaddal szoptattál? Ön is hízott?

Tehát nincs tapasztalata az EMULIPS használatáról?

Lányok, ne siessétek és ne tömjétek magatokat termékekkel. Majd meglátod, ha kész vagy. Tehát a születés után csak 5 kg-mal volt több a terhesség előtti súlyhoz képest, de sokáig ugyanaz volt. Csak az elmúlt két hónapban kezdtem hirtelen fogyni. Tehát ne ess kétségbe, talán eljön. 😉

Néhány anya lefogy, ha abbahagyja a szoptatást. Tehát nem félnék a hízástól. De azt mondták nekem, amikor lefogytunk a szoptatás alatt?

szoptatáskor lefogytam, és amikor befejeztem, azonnal hízott 😠

így amikor szoptattam, szó szerint bármit meg tudtam enni és lefogyni, soha nem ettem itt toloik, mint a szoptatáskor, de amikor abbahagytam a szoptatást, a súly felrepült, de néhány napon belül az ízek lecsökkentek, és lassan újra lefogytam az eredeti súlyig, véleményem szerint minden egyénben van

testfelépítéstől függ. 😀

de ez a kérdés engem is érdekelne
8 hetesek
és nem vettem észre, hogy lefogyok a szülészeti kórházból
és 1,5-2 óránként iszom 😒

és miért kellene? 😀

és miért ne tenném?

Szia, kb. 3 m-rel kezdtem el fogyni szülés után, de teljesen gyorsan, bármit meg tudtam enni, és ez még mindig lement. 3-3,5 óra után elég sokat szoptattam, de körülötte 3 m hirtelen, két óra után még éjjel is hívni kezdte magát, hosszú sétákat mentünk, és nem némi lassú sétát, hanem fürgén és hirtelen újra néztem mint azelőtt

Ne akarj gyorsan, szép lassan és fokozatosan fogyni, ez a legjobb a tejnek és neked is 😉 Szerintem mindenhova írják

Szóval sok szerencsét 😎

Igen, a gyne Ko-n a hatodik hét után 4 kg-mal többet nyomtam, mint a súly előtt, ma csak reggel és este szoptatok, és sokkal vékonyabb vagyok, mint korábban, a súlyba kerül

Hm. de valószínűleg egyikőtök sem hízott annyit a súly alatt, mint én 😢
Rájöttem, hogy sokat gyarapodtam, és a szülés után problémám lehet vele, de másképp nem tudtam megoldani. Gyomortól a szülés végéig beteg voltam, a terhesség nagy részét elmaradtam. és egyetlen dolog segített abban, hogy valamit a számba adjak. Kisebb adagok után próbáltam megtenni, az ebéd felét is elvittem a munkahelyi ebédlőből az irodába és 2 órán keresztül ettem, de így is 22 kg-ot híztam és még mindig majdnem a felem van. és még mindig kojim vagyok.

nikitkad • 56tt • Ma 21: 46-kor
miért nem dobhatok le egy fontot. egy kiló sem ?
Nem eszem sokat, és mozogok.

pensadorcallisto • 2d • Ma 22: 27-kor
Hmmm. +12 volt a szülés előtt. Szülés után +4 és most + 2kg. Sok vizet iszom, gyakran eszem, de ismét kisebb adagok után.Mint mondják, még mindig látok valamit.Nekem is sok mozgás van otthon . 2 gyereknek és egy kicsit kólika volt, még most is néha még elég fizetni, de ez eltűnik.
Leginkább azt tapasztaltam, hogy a zsír legnagyobb része a szoptatás első heteiben ment el. Most nem ártana rendesen sportolni, de megint nem akarom kockáztatni a tej elvesztését.

Lehet, hogy csak lassabb az anyagcseréd, ha nem eszel sokat, és a test ellát. Véleményem szerint a szoptatás is elég nagy terhet jelent a szervezet számára. Energikusan kell ellátnia a testet, ugyanakkor tejet kell termelnie.

paola.o1 • 1d • Ma 22: 37-kor
hát még szoptatás közben is híztam ! és nem ettem sokat, a kilók csak rám ugrottak. és az influenza elvitt 5 kilót, aztán nem öt után kezdtem. de még nem fogytam 🙂 de legalább már nem hízok, így talán a test megérti, hogy nem azért eszem, hogy lefogyjak.

napellenző • 2d • Ma 22: 45-kor
ne felejts el fogyni, nem mindegyik fogy a szoptatás alatt

Szia, hozzáadom a roncsomat is a vitához 🙂
mielőtt teherbe estem 56 kg-ot nyomtam, az első trimeszterben csak lefogytam, majd 16 kilót hoztam, és most 49-es vagyok, és szerencsére a súly nem csökken 😀 Csak kicsit meg kell erősítenem a hasamat és a fenekemet, de Szükségem volt rá a súly 😀 😀 😀 előtt
"Pontos diétát" tartok = amennyire látom, megkapom 😀 😀 😀 és minden mozgás az, hogy 200 métert futjak a villamoson.
úgy érzem, hogy szoptatok (11 hónaposan és naponta tízszer), nem alszom éjjel (még fél óra után is felkelünk), és itt-ott egy kis stressz (most szükséges, ha nem tudom megcsinálni a holnapi vizsgát 😅) 😀

Szia. Így csatlakozom én is. Születésemkor 75 kg-ot nyomtam. Születéskor 10 kg csökkent, majd csak szoptatás közben ment fel. De meggyőződésem, hogy az én hibám volt, hogy későn és sokat ettem. De amíg valaki olyan, hogy stressz alatt keveset eszik és így tovább, éppen ellenkezőleg, sokat. Ez egy ilyen kikapcsolódásom volt. Étkezés. Tehát örök fáradtsággal és alkalmi stresszel többet ettem és elértem a 72 kg-ot. Aztán elkezdtem nagyon finoman változtatni étrendemet könnyű és egészségesre (természetesen semmi extrém), és 1,5 év alatt letettem 10 kg-ot. Személy szerint kipróbáltam magam, hogy ha kevesebbet, de gyakrabban és több zöldséget eszem, és a hatodik után már nem, akkor a kilók nagyon könnyen lemennek, és szépen meg lehet szokni.

Nem szűntem le a szoptatást sem diet Nem diétával, és amikor végül sikerült elérnem a kívánt eredményt. szóval megtudtam, hogy o5 terhes vagyok. Tehát a súly előtti súlyhoz vagy akár a legalacsonyabb étrendhez képest. Eleget nyertem. A legalacsonyabbhoz képest 15 kg, és ahhoz a súlyhoz képest, amely közvetlenül a súly előtt volt, 11 kg. Most boldogtalan vagyok. mennyivel többet nyerek az év végéig. Az egyetlen dolog, amit megnyugtatok, az az, hogy a kicsi nyáron fog megszületni, és folyton sétálni tudok, és amúgy sem kell hagymaként öltöznöm, és végül meg kell fagynom.

Irigylem, hogy mindent eldobtam, amit elestem, a súlyom alá estem, és elvesztettem. Bármely 7 hónap és rendesen eszem, de a súly még mindig csökken. Nagyon fáradtnak érzem magam. Pajzsmirigyben is voltam, de ez normális, és nem akarom abbahagyni a szoptatást

mohavk • Ma 14: 10-kor
Sziasztok lányok, ma teljesen rám esett, amikor felértem a mérlegre. Van egy éves kislányom, teljesen szoptatom, most csak reggel és este. 68-ot nyomtam a súly előtt (és már nem nagyon tetszett 🙂 chacha)
Sokat híztam, 76 kg-mal jöttem a szülészetről. Az első héten otthon még 2 kg-ot fogytam és
aztán lassan megint felment, most egy év múlva 82 kg-ot nyomok. Hetente egyszer járok edzeni, futópad ide-oda otthon. Próbálok enni, még akkor is, ha néha hiányzik. Azáliát a születés utáni 10. héttől veszem be. Eltekintve attól, hogy nem illeszkedek semmi öregbe, kétségbeesett vagyok, és a kicsi gyerekünknek nem lesznek fényképei az édesanyjával, mert szégyellem, hogy nézek ki a fotókon. 😝
A körülöttem lévő lányok szoptatás közben fogynak, és eléggé tömöttek.
Olyan embert keresek, aki hasonló helyzetben van, és szeretne megpróbálni fogyni velem.