Pubertás ez egy olyan életszakasz, amelyet mindannyian átélünk. Ez egy nehéz időszak, amelyben az összes hormon lebomlik. A pubertást általában pattanások és nagy étvágy kíséri. Sok, kora óta kövér gyermek karcsúvá és magasra vált pubertáskorában.
Ennek oka az a tény, hogy ebben az időszakban izmaink fejlődni kezdenek. Sok gyermek ebben az időszakban a legaktívabban és éhesebben. Ezért nagyon jó, ha a gyermek rendszeresen eszik és iszik vizet. Akkor bomlik szatén, amikor a baba későn és szabálytalanul kezd enni.
Ez elsősorban annak köszönhető, hogy manapság sok gyermek gyakran a számítógép mellett ül. Közülük sokan nincsenek tisztában szomjúsággal vagy éhséggel, pozitívnak érzik magukat csak a számítógép kikapcsolása után, ha általában késő. Ebben az esetben semmi más nem történik "Csak kiraboltam a hűtőt". Egy ilyen életmód egyáltalán nem egészséges, ezért előfordul, hogy a gyerekek elkezdnek hízni.
Ez a probléma nemcsak a fiúkat, hanem a lányokat is érinti. Ebben az esetben el kell magyarázni a gyermeknek, hogy rendszeresen kell enni. Nincsenek megoldások drasztikus étrend. Éppen ellenkezőleg, sok étkezés rendszeres adagokban. Sok lány szenved ebben az időszakban anorexiou ogyőződjön meg arról, hogy megeszik, amit a tányérjukra tesz.