Távolsági busz Lucia Švaral széleskörű tapasztalattal rendelkezik egy hasonló típusú gyakorlattal kapcsolatban: az általa alapított Fitshaker szolgáltatás otthoni képzésre szakosodott.
Olvassa el Lucie inspiráló történetét, aki megoldotta az örök problémát a mozgásórák elérhetőségévelnagyon eredeti módon:
Gyerekkorom óta imádom a mozgást, főleg a táncot. De hogyan lehet eljutni a kedvenc Zumba órámra, amikor este szinte nincs kapcsolat?
- Aaach, miért kell nekem a faluban élnem?
Minden alkalommal feltettem magamnak ezt a kérdést, amikor gyakorolni akartam menni.
Igen, akkor még nem volt autóm, és elmondom a kapcsolatokra hagyatkozni rémálom volt. Busszal való utazásom kb. 4 órát vett igénybe egy órás gyakorlással. Utazás a buszig, várakozás a buszra, buszos utazás, kirándulás az edzőterembe ... és ugyanaz ugyanaz edzés után.
Uuuf…
Abban az időben alaposan átgondolta az ember, hogy vajon megéri-e az egy óra mozgás az egész estét?.
Tudom, hogy nemcsak nekem volt hasonló problémám, de ez bizony sok nőt idáig zavar. Nincs módjuk eljutni a testmozgáshoz, nincs senki körülöttük, vagy van, akinek el kell hagynia a kicsiket, nem mindig könnyű.
És nem is beszélek a gyengédebb nemek nagy részéről, aki azt gondolja, hogy nem mehet edzeni, mert nevetnének rajta, mert nem néz ki jól, mert nem tud tornázni, és még sokan mások mivel
Megoldottam a problémámat úgy, hogy vettem egy autót, és sokkal könnyebb volt vele. Még oktató is lettem, és már tényleg nincs szükségem mozgásórákra. De hogyan lehetne segíteni azoknak a nőknek, akik szívesen mennének edzeni, de nem tudnak? Hmm…Valószínűleg nem lehet mindenki számára autót vásárolni. Erősítse az ízületeket, valószínűleg nem.
Már megvan! Csináljuk otthon illik!
Mivel sok éves tapasztalatom van a testmozgással kapcsolatban, férjemnek van tapasztalata a számítógépekkel kapcsolatban, összefogtunk. És mi lett belőle?
Egy csodálatos webhely, amelyet csak be kell kapcsolnia, ki kell választania egy gyakorlatot és el kell kezdenie a testmozgást. A videók révén abszolút minden nő edzhet benne, és így működik:
1. A legkeresettebb oktatók gyakorolnak
Az oktatók utasításainak köszönhetően valóban lehet edzeni becsületes a műszakilag helyes.
2. Számos gyakorlat közül választják ki
Aerobic, jóga, pilates gyakorlatok, HIIT edzés, gyakorlatok anyukáknak és csecsemőknek és még sok más.
3. A regisztráció INGYENES
Vagy havi díj ellenében 2 kávét ér - bővebben itt>
4. Gyakorolsz bárhol, bármikor
Gondoskodhat a családról, hogy ne ölje meg az időt utazással és mégis csinálj egy nagyszerű dolgot a tested számára.
Senki sem néz rád, miközben edzel, így megteheted kényelmesen gyakoroljon a semmi gond.
5. A Fitshakert nők százai használják
Ez az otthoni Fitshaker.sk tavaly április óta működik. Ma már több száz nő használja, és sokuknak sikerült szépen lefogynia, formálnia testét és rendszeresen tornázni., nagyobb az önbizalma, jobb testtartás vagy hát fájdalom nélkül.
Történetünket boldog nők történetei írják.
Hisszük, hogy sok pártja lesz, amelyeknek happy end lesz a vége.