Egészségügyi és orvosi videó: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentáció (2021. február)
A kutatások már egyértelmű kapcsolatot hoztak létre az elhízás és az emlőrák között. De most egy új tanulmány kimutatta, hogy az idő múlásával történő súlygyarapodás növeli az emlőrák kockázatát is.
Kutatások kimutatták, hogy az elhízás növeli a kockázatot, ami arra ösztönzi a nőket, hogy keményen dolgozzanak egészségtelen kilók leadása és fitt állapotuk érdekében. Új tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízáson túl több a túlsúlyos emlőrák - még a lassú, több éven át tartó súlygyarapodás is növeli az emlőrák kockázatát a nőknél.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a posztmenopauzás elhízott nőknek - a testtömeg-index vagy a BMI alapján - az egészséges testsúlyú nőknél körülbelül kétszer nagyobb az emlőrák kockázata. Természetesen, ha figyelembe vesszük az egyéb kockázati tényezőket, például a családtörténetet, a hormonpótló kezelés alkalmazását, a mozgásszegény életmód vezetőjét és a túlzott alkoholfogyasztást, még inkább nő.
Mivel a kutatók mélyebb összefüggést vettek fel a súly és az emlőrák között, valami meglepő dolgot fedeztek fel - hogy ha súlyt veszel életkorodnak, akkor is nagyobb az emlőrák kockázata, ha nem vagy elhízott.
Ami növeli a súlyt
Egy 72 000 olyan nővel végzett tanulmány, amely nem végzett hormonális kezelést azután (csak az emlőrák kockázati tényezője) azt mutatta, hogy azoknál a nőknél, akik annyi év alatt körülbelül 30 fontot gyűjtöttek, kétszer nagyobb az esélyük az emlőrák kialakulására, mint azoknak a nőknek, akiknek meg kellett tartaniuk testsúlyukat.
Ami még érdekesebb, hogy ezeknek a nőknek nem kellett elhízniuk ahhoz, hogy megnövekedett legyen az emlőrák kockázata. A kockázat csak a súlygyarapodás miatt nőtt, bár a nők soha nem érték el az elhízás definícióját, amelynek a BMI-értéke meghaladja a 30-at.
A kutatók még nem értik teljesen, hogy a súlygyarapodás hogyan és miért növeli az emlőrák kockázatát, bár ennek oka lehet a túlzott ösztrogéntermelés, ami a megnövekedett testzsírnak köszönhető.
A súlygyarapodás megelőzése
Az emlőrák kockázatával, a súlygyarapodással és az elhízással kapcsolatos összes kutatásból egyértelmű, hogy az egészséges test egész életen át történő fenntartása jelentősen csökkentheti az emlőrák kockázatát.
De ezt gyakran könnyebb elmondani, mint megtenni. Íme néhány tipp a súlygyarapodás megelőzéséhez:
A súlygyarapodás megakadályozása nem könnyű, de ez egy fontos lépés, amelyet megtehet az emlőrák kockázatának csökkentése érdekében - és ez az ön ellenőrzése alatt áll.