Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Az élelmiszeripar megcsalja és tönkreteszi gyermekei egészségét

Jóhiszeműen a "gyermekek" vagy a "gyermekek számára" felirattal ellátott ételt is vásárol gyermekeinek vagy a családjában és környékén élő gyermekeknek.?

gyermekei

Talán a legnagyobb étkezési hibát követi el, és nemcsak az érintett gyermeknek, hanem az egész társadalomnak is árt, és csak jóhiszeműsége, tudatlansága vagy közönye miatt.

Ne hagyd abba a gyilkosságokat kegyelemből!

Ha most elmondom, hogy megöli gyermekét, hisz nekem? Valószínűleg nem, igaz? Csak jól akarod. Vegyél neki egy játékot, minőségi ruhákat és természetesen néhány gyönyörű "nevető" kekszet, cukorkát, kekszet vagy bármit. A gyereked rendszeresen kérdezi tőlük, és te adod neki, nem igaz? Végül is nem vagy "holló organikus anya" vagy "holló apa", aki nem ad saját gyermekének egy darab édességet. Végül is más gyerekek is csinálják, és még inkább, mint a tiéd.

Lehet, hogy észre sem veszi, de az egyik legnagyobb hibáját, de mindenekelőtt a gyermeke életét követi el. És mindezt jóhiszeműen az őszinte élelmiszeriparban, amely egy glikémiás bombát gyönyörű csomagolásba csomagolt. Ezzel szó szerint kegyelem útján gyilkosságot követ el, mert ezekkel a táplálkozási szempontból kiegyensúlyozatlan, alacsony minőségű, hozzáadott érték nélküli cukrokkal teli ételekkel tökéletes alapot teremt a jövőbeli egészségügyi és anyagcsere-problémákhoz.

A bébiételek négy alapvető problémája

Túl sok egyszerű cukor

A szénhidrátok önmagukban nem jelentenek olyan súlyos problémát, mint első pillantásra tűnhetnek. A probléma a "minőségük", ill. a rossz minőség és mennyiség, amit kapunk. A gyermekek esetében annál is rosszabb, mert már kiskoruktól megtanítjuk őket nekik. Mint tudják, vagy nem tudják, a közönséges cukrok (fehércukor, glükózszirup stb.) Függőséget okozhatnak, és legális szerek, amelyek ártalmasak a társadalom egészére. Kiskorától kezdve otthon olyan kis "szenvedélybetegeket" neveltünk (1), akiknek anyagcseréje csak a természetellenes és az iparilag feldolgozott cukrok bevitelétől függ.

Túl sok a rossz minőségű búza

A búza, ahogyan őseink tudták, már nem olyan, mint régen. El kell olvasnia néhány kiadványt róla, és látni fogja, hogy kinyitja a szemét (2). A búza bizonyítottan erősen elősegíti az étvágyat. Ez az egyik oka annak, hogy szeretjük a kenyeret, kenyeret, zsemlét, süteményeket és egyéb pékárukat. Ha ezt kombináljuk nagy dózisú egyszerű szénhidráttal és ingadozó inzulinszinttel, akkor gyermekünk anyagcseréje kellemes "rendetlenségben" van.

Borja nagyon alacsony, vagy nincs tápértéke

A legtöbb bébiétel a csomagoláson "hozzáadott C-vitaminnal" vagy "kalciummal dúsított" stílusban van felírva. Ez azonban csak egy illúzió és egy marketinges lépés, amelyet egy értékesítő szeretne eladni neked, érték nélkül, szarból, egy szép csomagban, és azt az érzést kelti benned, hogy valamit teszel a gyereked érdekében. A legtöbb "hétköznapi" ételben, például gyümölcsökben, zöldségekben vagy tejtermékekben, vagy hüvelyesekben sokkal magasabb a vitaminok és ásványi anyagok "dózisa", mint az iparilag feldolgozott "baba" kekszekben és egyéb hülyeségekben.

"Dúsított" más anyagokkal

Gyakran a feldolgozott ételeket, és igen, még a gyermekeket is, különféle stabilizátorokkal vagy tartósítószerekkel "dúsítják". Látta már ezeknek az ételeknek az összetételét? Ha nem, akkor azt javaslom, hogy válasszon ki 10 gyermekeknek szánt ételt, és nézze meg azok összetételét. Lehet, hogy nem lepődik meg, de így "démálja" gyermekét "kémia" -val. Ha hozzáadod a fenti pontokat, akkor "megfőzöd" a kicsi szép jövőbeli problémákat. Megfosztja az értékes tápanyagoktól, és környezetet teremt a jövőbeni anyagcserezavarokhoz, vagy éppen hiperaktivitást vagy figyelemproblémákat okoz.

Négy lépés az étrend javításához az Ön és gyermekei számára

Ne vásároljon "bébiételt"

A mi piacunkon csak minimálisan van "bébiétel", amely valóban értékes és kiváló minőségű. Legtöbbjük iparilag előállított, ezért a minőségről nem beszélhetünk. Fel kell ismerni, hogy az étel táplálja a testet és ellátja az összes szükséges anyaggal, és nem csak látszólag elveti. Sajnos a bébiételek esetében ez csak felszíni vetés és a baba hormonrendszerének manipulálása.

Adj nekik igazi és tápláló ételt

Amint abbahagyja a feldolgozott élelmiszerek vásárlását, át kell váltania az alapvető, de sokkal táplálóbb lehetőségekre. Ne vásároljon olyat, aminek gyönyörű csomagja van nevető eperrel, inkább vegyen közönséges gyümölcsöt, zöldséget, sajtot, húst, tojást, tejtermékeket. Egyszerűen vásárolja meg, ami valaha nőtt vagy futott, vagy valaminek a terméke, ami nőtt vagy futott. Ne feledje, hogy minél több a feldolgozás és minél hosszabb az összetétel, annál rosszabb a testünk számára, de a gyermek testének is.

Kezdje el a tanulást

Információ, ismeretek és azok későbbi gyakorlati alkalmazása nélkül nem jutsz el sehová, mert továbbra is olyan trendeknek, médiának és reklámoknak leszel kitéve, amelyek illúziót fognak teremteni benned, és érzelmek alapján fogsz cselekedni, nem pedig alapon. fiziológia. Ezért tanuljon meg egészséges ételváltozatokat választani, megtanuljon értékes, ízletes, de különösen tápláló ételeket készíteni belőlük, amelyek valóban ellátják a gyermek testét az összes szükséges tápanyaggal. Könyvek, mint pl Egészséges tized vagy egészséges sebességű autók. Jómagam társszerző voltam az Egészséges gyorséttermek című könyvben, és nem tettem bele a nevemet olyasmibe, amit nem hinnék el.

Javasoljuk: Egészséges, gyors autók

Olvassa el a csomagolást

Ez "küzdelem" lesz a legtöbb ember számára, de a csomagolás elolvasása teljes "egy pillanat" lehet, hogy rájöjj, mit "tömtél" a gyerekedbe. Amint azt fentebb vázoltam, ha egy élelmiszer túl hosszú "összetevők" listájával rendelkezik, akkor valószínűleg rossz minőségű és táplálkozási szempontból tápláló. A megvásárolt ételek és ételek nem tartalmazhatnak olyan összetevőket, mint: glükóz-fruktóz szirup, kukoricaszirup, cukor, tartósítószerek, színezékek és egyéb összetevők, amelyeket nem ért, és amelyeknek nehézségei vannak az olvasással.

Összegek összege, ha összefoglaljuk az egészet, akkor a "gyermek" ételeket, ill. ipari termékek, a gyermekek semmilyen körülmények között nem szabad enniük. A felnőtteknek sem szabad megenniük őket, mert olyan hibát követ el, amely szó szerint tönkreteszi az egészséget és az anyagcserét. Természetesen nem okoz azonnal problémát gyermekeinek, unokáinak vagy kölykeinek, még egy hét vagy egy hónap múlva sem, de nézze meg az évek során. Ha most hozzászokik a gyermek rossz és táplálkozási szempontból alultáplált étrendjéhez, akkor nagy valószínűséggel felnőtté válik. És biztosan nem akar cukorbeteget, allergiát szenvedőt vagy cukorbeteget nevelni otthon, vagy igen?

A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:

Kristína Farkašová gyermekei sárgarépát esznek, és úgy tesznek, mintha cukor lenne

Kristina Farkashova színésznő és ikrek édesanyja, akik számára a gyümölcs és a zöldség gyakori dolog, sőt néha édesség is.

Oga anyának tökéletes alakja van 6 hónappal a szülés után

A változás akkor következett be, amikor Oga rájött, hogy ha meg akar szabadulni a fenekétől, meg kell mozgatnia.

A gyerekek imádják az arccal teli édességeket. Hogyan kerülhetjük el őket?

Sok gyermeknek jelenleg problémái vannak, például figyelemzavarral, amely többek között bizonyos élelmiszer-adalékanyagok nem megfelelő bevitelével jár.