Baby is. Soha nem szerettem a pelyheket, amikor MM evett, velem volt a grc-n 🤐 🤐. ma kissé átitattam meleg tejben és lekvárban, hogy a lányom kipróbálja reggelizni, és ő nem akart. szóval kipróbáltam és fincsi-fincsi 😀 😀
Nem kalória, ha van tej és lekvár?
Hogyan készítse elő a pelyheket. 😉
@ kosta123 Van vagy túróval és lysa mézzel, vagy ledarálom, és 1: 1 arányt vízzel, kesudióval, lysa mézzel és gyümölccsel forralom, akár almát vágok, akár apróra vágom, én is szezámmagos kötélmag vagy dió, nagyon jó együtt, főleg ha fahéjjal meghintjük. A fahéj egyébként jól képes helyreállítani az anyagcserét.
Valószínűleg ezekből a kerekekből fognak megverni, függetlenül attól, hogy anyám milyen 50 után, mert mindet megeszem, borzasztó lakk, amikor megsütöm, és egész nap a szemem előtt van. De ez kezd betegsé tenni, és tényleg nem ettem sokat, csak mindenkitől ettem. Korábban elfojtottam volna más kerekeket.
@ atya73 ez egy felvonulás, ma 67,5-et készítettem és a magassága 165-166 (soha nem tudom pontosan 😀)
@ kosta123 A kicsiket gyengéden megveszem, emberekben vannak, kauflandban, és forró vizet öntök rájuk, és 15 perc alatt adok zsírszegény túrót és mézet. Nem tudok elképzelni más reggelit. tejjel és lekvárral kalóriatartalmú 😉
szablyaszünet után a fogyásban apát vagyok a második kosárban teneremmel és 2 hét múlva 5 cm-rel lejjebb a koptató zsírtól 😀 de ugyanannyit nyomok, de májustól 2 cm és a has 5 measuring mennyiségének mérése után - 17,5 kg 😀
waw, nagyszerű, adj egy fotót előtte és utána, el kellene kezdenem gyakorolni, csak félek nagyobb erőfeszítéseket tenni, amikor még szoptatok, még mindig elégedett vagyok az úszással.
@ irsina83 - mintha május óta -17,5 kg-ot fogyottál volna. ty kókusz 😉
@lubikan nem is mesélsz a halakról, amikor utoljára ugyanezt tettem, velem is bekapcsolódott, ezért bekapcsolt, nyiss egy 1 kg-os csomagot, de csak egy font csomag fagyasztott vizet. 🙄
@ kosta123 igen és időközben havi szünetem volt no és nem drasztikus diéta, napi 5-ször egészséges és 5x orbitrek 30 perc után idegen semmi drasztikus. utazás teljesen egyszerű és erőltetés nélkül 😉 Neten keresztül van online edzőm, kt. minden héten elkészíti nekem a menüket 😉
A @ zuzana84 dobrer fájl nowaca-ból származik - hozzáadott víz nélkül, masszív és ízletes 😉
Megmérem magam vasárnap reggel, és egy hónap múlva megmérem magam. Remélem lesznek változások 😉
Ma nem tudok menni vonatra MM 24-ku. Túl kell élnem 😀 😀
@ irsina83 Már nagyon várom a karácsonyi pontyokat, a férjemmel mindig a mélyhűtőben vásárolunk extrát. Mnam mnam 😅
Természetesen egy hétvége. após ünnepe. mit jelent ? Ettem hasábburgonyát és 2 süteményt kávéhoz.
Már általában mondtam anyósomnak, hogy nem megyünk hozzá, mert mindig ott fogok enni 😀 😀 😠
Baby, új vagyok itt. A kicsi már fél éves, és a kilók még mindig állnak mellettem, inkább nem is merek punkot venni. "Csak" 16 kg-ot híztam, az első 7 kg 2 hónap alatt csökkent, és azóta van mit tennem, így nem hízok! Régebben sokat sportoltam, de még mindig szoptatok, ezért nem akarok túlzni. És az igazat megvallva, akkor hoztam le a legjobb súlyt, amikor 3 évvel ezelőtt sárgás A lettem, és csaknem egy évig speciális diétát kellett követnem. Tehát 4 hónap alatt mozgás nélkül is sikerült lefogynom 9 kg-ot (csak gőzzel főztem, zsír, bor, édesség nélkül.). De nagyon nehéz volt, ezért nem akarom újra megtenni. Azóta tudom, hogy a diéta a sikerem 90% -a. De így motiváltál, hogy merjek és mérjek holnap reggel, és kezdjek el magammal vacakolni, mert már nem hordok semmit. És van egy elvem, hogy nem veszek nagy dolgokat, be kell dobnom őket! (Most néhány sportnadrágot viselek nem, az embert is elcsesztem velük). Nos, még mindig meg kell győznöm a lelassult pajzsmirigyemet éjszaka, hogy emlékezzek, mert minden reggel elegendő hormont adok neki! 🙂