Miért szuperélelmiszerek? Mik azok a szuperélelmiszerek?
írta Martina Strihová
Új nap süt a táplálkozás világában. Táplálkozási potenciálunk végül egyesült a technológiánkkal. A tengeri közlekedés, a hírközlés, a számítógépek és a táplálkozási ismeretek növekedése hihetetlenül jó minőségű élelmiszer-termékekhez tesznek hozzáférést a bolygón olyan módon, amely korábban lehetetlen volt vagy egyszerűen ismeretlen volt.
Az emberek egyre nyitottabbak a bioélelmiszerek és a természetes egészség iránt. A biotáplálék trendje megszakítja a kereskedelmi élelmiszerláncot. Közeledünk a fogyasztók kritikus tömegéhez, akik vásárlóerejüket az ökológiai termékek felé terelik. Szeretne csatlakozni a felfedezés homlokához, és megtudni, hogyan kell enni a lehető legegészségesebb ételeket?
Ezek a különleges ételek három ősi ételcsoportba sorolhatók, amelyeket a mai kultúrában újra felfedezünk:
- Élő, nyers étel: magában foglalja a napi fontos ételeket, amelyek tartalmazzák a legtöbb gyümölcsöt, zöldséget, diót, magot, tengeri moszatot, hajtásokat, füveket, friss fűszernövényeket és erjesztett ételeket (például savanyú káposztát).
- Szuperélelmiszerek: tartalmazzon olyan ételeket, amelyeknek tucatnyi vagy annál több egyedi tulajdonsága van, nem csak egy vagy kettő. Például a goji - a kínai egres - teljes fehérje, immunstimuláló poliszacharidok, májtisztító betain, öregedésgátló szeszkviterpén, antioxidánsok, több mint húsz nyomelem és még sok más forrása.
- Szuper gyógynövények: tartalmazzon olyan gyógynövényeket, amelyek szuper stimuláló és adaptogén tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint sok más egyedi ajándékot. Például a reishi gomba elősegíti az immunrendszer, a szív, a tüdő és a vesék támogatását, és elősegíti az agy és a kötőszövet megújulását. Egy másik példa a vilcacora vagy a macska karma. Ez a perui superbyl monoamin-oxidáz gátlót tartalmaz, amely boldoggá teszi Önt és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik az immunrendszert a vírusok elleni küzdelemben.
Valóban példátlan bőség idejét éljük. Az emberiség történelmében először van hozzáférése és ismerete a világ legjobb szuperélelmiszereihez, szuperhajtóműveihez és élő nyers növényi ételeihez ilyen minőségi szinten. A civilizáció megoldhatatlannak tűnő problémái ellenére még mindig haladunk az egészségesebb és tudatosabb teremtményekké válás terén. Végül felfedezzük azt az erőt, hogy egy teljesen új osztályú ételt adunk étrendünkhöz, amelyek mindegyike előnyös a maximális táplálkozás, fehérje, íz, egészség, energia, minimális kalóriatartalom és transz-zsírok nélkül.
Egyre egyértelműbb, hogy a valaha volt legjobb egészség, az étellel való legjobb kapcsolat és az étellel való legnagyobb szórakozás érdekében étrendet kell fogyasztanunk, amely szuperélelmiszerekből, szuperbilinekből, valamint nyers és élő élelmiszerekből áll. Ha megtesszük, akkor meg fogjuk találni a kevésbé egészséges ételek iránti vágyunk természetesen gyengült, mert már nem tartjuk kellemesnek.
Szuperélelmiszerek
A szuperélelmiszerek mind élelmiszerek, mind gyógyszerek - mindkettőnek vannak elemei. A bolygónk legképesebb, szuperkoncentráltabb és legtáplálóbb tápanyagainak osztálya - több zenét kínálnak egy bakért, mint a szokásos ételeink. Rendkívül ízletes és kielégítő szuperélelmiszerek képesek nagymértékben növelni a test vitalitását és energiáját, és optimális választás az általános egészségi állapot javítására, az immunrendszer megerősítésére, a szerotonin termelésének növelésére, a szexualitás elősegítésére, valamint a test tisztítására és lúgosítására. A szuperélelmiszerek teljesítik és meghaladják a fehérjékre, vitaminokra és ásványi anyagokra, a glikotriuensekre (alapvető poliszacharid cukrok), az esszenciális zsírsavakra, az immunrendszerre és még sok másra vonatkozó követelményeinket. A legmélyebb szinten táplálnak minket, ők jelentik a mai "szuperhős" igazi üzemanyagát. A szuperételekkel gyorsan, egyszerűen, frissen és szórakoztatóan élheti meg élete legjobb napjait!
A szuperélelmiszerek nemcsak táplálják az agyat, a csontokat, az izmokat, a bőrt, a hajat, a körmöket, a szívet, a tüdőt, a májat, a vesét, a reproduktív rendszert, a hasnyálmirigyet és az immunrendszert, hanem hosszú távon korrigálják az egyensúlyhiányt, és segítenek a természetesebb és eredeti étrend. A szuperételek fogyasztása megkönnyíti az ideális testsúly, étrend és étkezési szokások elérését. A szuperélelmiszerek enyhítik a méregtelenítést és az egészségesebb ételekre való átállást. Ezenkívül segítenek abban, hogy elhullott vitaminokat és ásványi anyag-kiegészítőket ne vegyen be.
A szuperételekben nagyobb a tápanyag-sűrűség, mint a gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak és hajtások.
A tápanyagok kimerülése miatt a hagyományos (és bizonyos mértékben bio) élelmiszerekben továbbra is új lehetőségek felé fordultunk a holisztikus és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében. A szuperélelmiszerek csodálatos részét képezik a táplálkozási rejtvényeknek, mert ezek a tiszta tápanyagok kiváló forrása hormonok, peszticidek és vegyszerek nélkül:
- Fehérje
- Ásványok
- Antioxidánsok
- Jó zsírok és olajok
- Esszenciális aminosavak
- Glyconutrients
- Vitaminok
- Enzimek
- Koenzimek
- Esszenciális zsírsavak
- Poliszacharidok
A szuperételeket lehet és kell fogyasztani nyers, organikus formában, mert több évtizedes kutatás kimutatta, hogy az élő szerves nyers étrend jobb a vitaminok, enzimek, koenzimek, fehérjék, ásványi anyagok, glikontápanyagok és a táplálkozás számos más eleme szempontjából. Még az állatkert csimpánzai is jobban szeretik a friss bio nyers ételeket, mint a másikat. A természet nyers ételeket biztosít számunkra. Itt az ideje, hogy kihasználjuk az élő enzimek területén végzett összes tudományos felfedezést! A Superfoods kijavítja az enzimhiányt és létrehozza az enzimek bőségét. Ez a fő ok, amiért a szuperélelmiszereket nyersen kell enni, és ezért a könyv szinte összes receptje nyers ételből, szuperételből és szuper gyógynövényből készül.
Mivel a szuperélelmiszerek magas szintű belső vitalitással és vitalitással rendelkeznek, ökológiailag, vegyszer és műtrágya nélkül is termeszthetőek. A szuperélelmiszerek nemcsak az Ön számára kiválóak, hanem a bolygót is segítik, mert fogyasztásuk támogatja az ökológiai gazdálkodást és a mezőgazdasági területek megfelelő használatát. (Miért kell szójababot termeszteni, ha csokoládét lehet termeszteni?) Az évek során kipróbáltuk a növényvédő szereket, a gyomirtókat, a larvicideket, a génmódosítást, a hormonális változásokat, az NPK vegyi műtrágyákat (alapvetően "a kémia révén jobban megélhetem"), és végül a betegségek felrobbantásával végződtünk. Itt az ideje, hogy újra felfedezzük Földünk eredeti szuperélelmiszereinek előnyeit.
Super Wolfs című könyvében David Wolfe a következőket tartja az első tíz szuperételnek:
- Goji bogyók (kínai egres)
- Kakaó
- Maca
- Méhészeti termékek (méz, méh pollen, propolisz és méhpempő)
- Spirulina
- AFA kék-zöld algák
- Tengeri fitoplankton
- Aloe vera
- Kendermag
- Kókuszdió és kókusztermékek
Szuperélelmiszerek hozzáadása az étrendhez
Túl sokan élünk rossz egészségi állapotban, letargiában és enyhe elhízásban. Az élet úgy megy tovább, hogy lassan elveszítjük teljes képességeinket, és életünk minősége az anyagi siker ellenére csökken. A hátfájással, fejfájással, ízületi gyulladással, ízületi gyulladással, rákfenyegetésekkel, valamint a bőrproblémákkal és az álmatlansággal kapcsolatos alapvető kérdések egyre észrevehetőbbek. Egy nap alatt folyamatos krónikus fájdalom jelentkezik, és a nyugtalanság fokozódik. Az orvoslátogatások és műtétek csak a tünetek elfedésére vagy a beteg szövet eltávolítására szolgálnak, és nem szabadítanak meg bennünket a tünetek és a rossz egészségi állapot kiváltó okától. Még az élni akarásunk is elvész.
David Wolfe azt állítja: "Abban biztos vagyok, hogy senki sem akarja, hogy ez megtörténjen vele. Abban is teljesen biztos vagyok, hogy ez a sors szinte mindenkit érint, amíg mindannyian nem teszünk valami konkrét dolgot ezzel kapcsolatban. Száz százalékig biztos vagyok abban, hogy bármely életkorban lehetséges a sorsunkat fájdalommentes és túláradó egészségre változtatni, intelligensen felhasználva a szuperélelmiszerek, a szuperbil, a nyers élő ételek és a holisztikus gyógyító technológiák erejét. Ebben a másodpercben megváltoztathatjuk irányunkat és átalakíthatjuk magunkat, ha minden idők legjobb ételeit - szuperételeket - fogyasztjuk. A szuperételek igazi egészséges ételek. ”
A szuperélelmiszerek javítják szinte minden ismert súlyos betegség súlyosságát és tüneteit, beleértve az allergiát, az ízületi gyulladást, az asztmát, az érelmeszesedést, az ADD figyelemhiányos rendellenességet, a rákot (minden típusú), a krónikus fáradtságot, a depressziót, a cukorbetegséget (1. és 2. típus), az ekcémát, a fibromyalgiát, a szívet. betegség, hepatitis, herpesz (I, II, Epstein-Barr), magas vérnyomás, HIV-fertőzés, hipoglikémia, álmatlanság, sclerosis multiplex, idegrendszeri rendellenességek, gyenge immunitás, pikkelysömör és bőrbetegségek.
Amikor szuperélelmiszereket szállít a testének, megváltozik az energiája, és ennek következtében a fókusz is változik. Valószínűleg át fogja gondolni az Ön által fontosnak tartott értékeit. Nagyobb energiájú világot tudhatsz magad elé a szemed előtt: ilyen további ösztönzéssel könnyebb hálaállapotban élni. Idővel valószínűleg a világot még elképesztőbb helyként fogja fel, mint korábban, mert gyakrabban fogja jobban érezni magát. David Wolfe azt mondja: "Mindennap szuperételeket eszem, és mindig a legjobbat érzem magamban!"
Vitárius típusú
Superfood magvak
A kertjében maga is termelhet szuperételeket! Ha termesztünk valamit, miért ne termesztenénk szuperételeket paradicsommal és salátákkal együtt? Magjaikat általában magában az étel tartalmazza.
A cikk nem képviseli az orvosi vagy egyéb orvosi eljárásokat és véleményeket.