szomjúságérzeted

Nyolc lehetséges okot mondunk el, amiért állandóan szomjas vagy.

Az alkalmi szomjúság nem okozhat aggodalmat, de az állandó szárazságérzet rejtett egészségügyi szövődményekre utalhat. Itt találja meg közelebbről, mi okozhatja túlzott szomjúságát.

1. Cukorbetegség

Sok ember szenved cukorbetegségben, és még mindig nem ismeri fel, hogy ez hogyan nyilvánul meg. Az egyik tünet a túlzott szomjúság, mert a testednek keményebben kell dolgoznia a cukor kiszűrésén és felszívódásán. A gyakori vizelés, amely kiszáríthatja a testet, szintén ennek a folyamatnak a része.

2. Kiszáradás

A kiszáradás tünetei közé tartozik a gyakori nyelési késztetés, a torok kiszáradása és a szomjúságérzet. Emellett a szokásosnál is fáradtabbnak érezheti magát, rossz a memóriája vagy szédülhet.

Olvassa el: Nyolc figyelmeztető jelzés arról, hogy nem iszik elég vizet

Ennek oka az elégtelen ivási rendszer vagy a folyadékhiány súlyos hasmenés vagy izzadás után. A láz és a forró környezet is hozzájárulhat a kiszáradáshoz.

3. Étrendi változások

Ha további sót vagy borsot ad hozzá az étel megkóstolásához, fokozott szomjúságot eredményezhet. Ha túl sós ételt eszel, megterheled a tested. A túl sok só felszívja a sejtekből a folyadékot, és szomjat okoz.

Olvassa el: Himalája só: A legtisztább só, amely segíti az egészségét

Ez azonban nemcsak maga a só, hanem az összes ételben elrejtett nátrium is. Különösen problémás a füstölt hús és a jól feldolgozott ételek.

4. Gyógyszerek

A diuretikumok, a hormonok és a fájdalomcsillapítók növelhetik a szomjúságérzetet. Egyes növényi kiegészítők szintén hatással lehetnek rád. Ezért tanulmányozza az összes szedett gyógyszer és kiegészítő mellékhatásait. Ha kétségei vannak, forduljon orvosához.

5. Száj légzése

Ha hajlamos a nap folyamán a száján keresztül lélegezni, ez fokozott szomjúságérzethez vezethet. Szomjasan ébredhet, ha horkol. A gyakori túlzott horkolás azonban újabb egészségügyi problémára utalhat, például alvási apnoére.

6. Kor

Az idősebb életkor befolyásolja a szomjúság felfogását, és a veséidet is képtelenné teszi a víz tárolására, mint fiatal korodban.

7. Sjögren-szindróma

A Sjögren-szindróma egy krónikus autoimmun betegség, amelynek hatására a fehérvérsejtek megtámadják a nedvességet termelő exokrin mirigyeket. A tünetek közé tartozik a szájszárazság, a szemszárazság, az ízületi fájdalom és a fáradtság. Ezt a diagnózist az orvos megerősítheti.

8. Pszichogén polidipszia

A pszichogén polydipszia olyan mentális állapot, amelyben az embernek ellenőrizhetetlen igénye van a sok, néha napi 2,5 liter feletti víz elfogyasztására. Ez a speciális probléma általában más problémákkal társul, például depresszióval vagy bipoláris rendellenességgel.