figyelmeztetnek

Ha gyermekeinek gyümölcsleveket, gyümölcsleveket vagy népszerű turmixokat vásárol annak tudatában, hogy egészségesek, olvassa el figyelmesen a legfrissebb felmérést. Az eredmények sokkolóak.

A legfrissebb felmérések kimutatták, hogy a gyermekek számára egészséges italként értékesített különféle gyümölcs koktélok több mint 60% cukrot tartalmazhatnak. Az összes vizsgált ital legfeljebb negyede cukrot vagy glükóz-fruktóz szirupot tartalmazott hozzáadott összetevőként.

Két deci cola ital legfeljebb 5 teáskanál cukrot tartalmaz. Néhány turmix azonos mennyisége legfeljebb 8 teáskanál cukrot tartalmaz.

Dr. Aseem Malhotra kardiológus, a kutatás főorvosa szerint ezek a finomságok biztosan nem tartozhatnak a gyermekek rendszeres étrendjébe, sőt, csak kivételesen adnunk kell gyermekeknek.

Amikor az egész gyümölcsöt italokká dolgozzák fel, a sejtfalban lévő cukrok "laza cukorként" viselkednek, amelyek károsítják a fogakat, míg a rost hiánya nagyobb kalóriabevitelt jelent.

Az eredmények azt is megmutatták, hogy a cukros italok rendszeres fogyasztása a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegségek fokozott kockázatával is jár, testtömegtől függetlenül.

Sok aktivista garázdálkodik, és sok vita és kétség merült fel az italokhoz hozzáadott cukor mennyiségével kapcsolatban. A Daily Mail beszámolt Gavin Partington, a Brit Üdítőitalok Szövetségének vezetője szaváról: "Kár, hogy ez a felmérés nem említette a gyümölcslevek egészségügyi előnyeit, beleértve a C-vitamin tartalmat is.

Graham MacGregor professzor a tanulmányt a következő szavakkal fejezte be: "Botrányos ezeket az italokat eladni a szülőknek és a gyerekeknek, és egészségesnek kell bemutatni őket. Ennek abba kell hagynia!"

Nos, úgy tűnik, hogy az ideális és egyetlen módja annak, hogy gyermekének valóban egészséges italt adjon, az, hogy a gyümölcsöt közvetlenül a saját konyhájában gyümölcslével töltse le.