A száraz szem szindróma krónikus és gyakran progresszív rendellenesség. A legtöbb esetben a száraz szemek sikeresen kezelhetők, ami lényegesen magasabb szemkomfortot, kevesebb szárazsági tünetet és néha még jobb látásminőséget eredményez.

A nők nagyobb valószínűséggel szenvednek száraz szem szindrómában, és ez egy bizonyos kortól gyakoribb. Becslések szerint az 55 év feletti emberek több mint 15% -a szenved valamilyen száraz szem szindrómában.

Néhány embernél a száraz szem szindrómát a könnytermelés csökkenése okozza. Más esetekben a könny megnövekedett párolgása és összetételük egyensúlyhiánya okozhatja.

szindróma

Könnyfilm

A könnyfóliának az egyik legfontosabb feladata van, a szem nedvesen tartása, a szem felületének tisztítása, valamint a sérülések és fertőzések elleni védelem biztosítása. A könnyfólia egyenletesen oszlik el egy villogással, átlagosan 5-10 másodpercenként. A könnyfólia három különböző réteget tartalmaz, amelyek mindegyike különböző funkcióval rendelkezik:

  • lipid (olaj) réteg
  • vizes réteg - a könnyfilm 90% -át teszi ki
  • nyálkahártya réteg - a szaruhártya felületét takarja

Lipid réteg

A lipidréteg képezi a könnyfilm külső felületét, és a meibomi mirigyek termelik. Fő feladata az intraokuláris folyadék párolgásának megakadályozása. A könnyfólia stabilizálásával megakadályozza a könnyek szivárgását is a szemből.

Vízréteg

A vízréteg alkotja a legtöbbet, amit könnyeknek nevezünk. A könnymirigyek termelik, táplálékkal és légköri oxigénnel látják el a szaruhártya-hámot. Antibakteriális hatással is rendelkezik, és a felhalmozódott részecskék és baktériumok kiöblítésével tisztítja a szem felületét.

Nyálkahártya réteg

A könnyfilm legbelső rétege nyálkából áll, amelyet a kötőhártya termel. Jelentősen csökkenti a szem felszínén a nyomást. Segít abban is, hogy könnyen és egyenletesen eloszlassák a víz szaruhártyáját, ami fontos a látásélesség szempontjából.

A száraz szem szindróma tünetei

A jelek és tünetek, amelyek általában mindkét szemet érintik, általában:

  • ég a szemében
  • enyhe váladék a szemen vagy a szem körül
  • fényérzékenység
  • vörös szemek
  • idegen testérzet a szemekben
  • éjszakai vezetési nehézség
  • könnyező szemek, ami a test reakciója a száraz szemirritációra
  • homályos látás vagy fáradt szemek
  • kontaktlencse viselésének nehézségei

Kockázati tényezők

  • A könnytermelés általában az életkor előrehaladtával csökken. A szemszárazság gyakoribb az 50 év feletti embereknél.
  • A könnyhiány gyakoribb a nőknél, különösen, ha terhesség, fogamzásgátlás vagy menopauza okozta hormonális változásokon mennek keresztül.
  • Alacsony A-vitamin tartalmú étrend, amely általában a vesékben, a sárgarépában és a brokkoliban található meg, vagy a halban, dióban vagy növényi olajokban található omega-3 zsírsavhiányos étrend.
  • Kontaktlencsék viselése.

Megelőzés

Ha száraz a szeme, figyeljen azokra a helyzetekre, amelyek valószínűleg ezeket a tüneteket okozhatják. Ezután próbálja elkerülni ezeket a helyzeteket a száraz szem tüneteinek megelőzése érdekében.

  • Ne fújjon levegőt közvetlenül a szemébe. Ne mutasson ventilátorokat vagy légkondicionálókat.
  • Párásítsa a levegőt otthon és a munkahelyen.
  • Viseljen napszemüveget vagy más, a szelet és a száraz levegőt szigetelő szemüveget.
  • Rendszeresen tartson szüneteket. Olvasás közben vagy egyéb vizuális koncentrációt igénylő tevékenység során rendszeresen irányítsa a szemét a képernyő elől. Csukja be a szemét néhány percre, és gyorsan pislogjon néhány másodpercig, hogy a könnyfilm egyenletesen eloszlasson a szem felületén.
  • A hegyekben, a sivatagban vagy a légkondicionált szobákban nagyon száraz a levegő. Ha egy kis időt tölt hasonló környezetben, ez segít abban, hogy néhány percre lehunyta a szemét, hogy minimalizálja a könny párolgását. Ismételje meg rendszeresen.
  • A számítógép képernyőjét mindig a szemmagasság alá helyezze. Ha magasabb, akkor jobban ki kell nyitnia a szemét. Alulra helyezve csökkenthető a könny párolgása.
  • Kerülje a dohányzást. Ha dohányzik, beszéljen orvosával arról, hogyan lehetne leszokni. Ha nem dohányzik, kerülje a dohányzókat, akik éppen cigarettára gyújtottak.
  • Rendszeresen használjon mesterséges könnyeket. Ha krónikusan száraz a szeme, akkor használja a cseppeket, még akkor is, ha nem érez semmilyen nehézséget a szem nedvesen tartása érdekében.

Gondolod, hogy száraz szem szindrómád van? Teszteld magad!

Ha úgy gondolja, hogy száraz szem szindróma van, forduljon szemészhez, aki elvégzi a szükséges vizsgálatokat a szindróma diagnosztizálásához és az eset súlyosságának megállapításához.

  • Vegyen egy stoppert vagy nézzen.
  • Pislogjon kétszer, majd nézzen maga elé és kezdje el a számolást közvetlenül a második pislogás után.
  • Tartsa meg, hogy a lehető leghosszabb ideig ne pislogjon.
  • Jegyezze fel azt az időpontot, amikor kellemetlenséget kezdett érezni a szemében (égő érzés, szárazság, irritáció stb.)

Az SBUT az az idő (másodpercben), amely eltelt az utolsó pislogás és a pillanat között, amikor kényelmetlenséget érez a szemében. Ha az SBUT értéke legfeljebb 5 másodperc, száraz lehet a szeme, mert a könnyei a szemében túl gyorsan elpárolognak, így a szem felülete védtelen marad.