szól

A helyes döntés

Célom, hogy konzultációk útján megtanítsam Önt, hogy maga dönthessen arról, hogy az adott évszakban mely ételeket vásárolja meg, és hogyan lehet ezeket ideálisan kombinálni. Az alapja a általánosan elérhető ételek és a hagyományos receptek. Az Ön számára ajánlásokat ellenőriztük, nem függenek a jelenlegi trendektől, és hosszú távon fenntarthatók.

Az életmód átfogó elemzése

A konzultáció előtt a következőket találja:

  • a kérdőív kitöltése,
  • étkezési szokások felsorolása (a menü az elmúlt 5 napban).

A kérdőívben van helye annak, hogy megmondja kórtörténetét (egészségi állapot, nehézségek), milyen preferenciákat választ az ízlésének, van-e lehetőség főzni, de sportolni is. Talál olyan kérdéseket is, amelyek úgy tűnik, hogy nem kapcsolódnak a táplálkozáshoz, például hogy van-e hideg lábad és kezed, milyen bevonat van a nyelveden és még sok más.

Személyes táplálkozási konzultáció

A személyes táplálkozási konzultáció magában foglalja a meglévő étkezési szokások felmérését és a kiegyensúlyozott és fenntartható étrendre vonatkozó ajánlásokat.

A személyes konzultáció részeként megkapja:

  • elsősorban az életmódváltás, a fogyás és az étrend támogatása,
  • gyakorlati étkezési tippek,
  • anyagok PDF formátumban is rendelkezésre állnak,
  • receptek.

A pozsonyi Twin City épületben játszódik. A konzultáció 75 percig tart, az értéke 45 Eur.

Ellenőrzési konzultáció

4 hét után utólagos konzultáció ajánlott. Arra összpontosít, hogy milyen előrelépéseket tett a kitűzött ajánlásokban. Ismételten a nyomon követési konzultáció során az étrendre 5 napig van szükség, hogy értékelje azt és megnézze, mit lehetne még javítani.

Az ellenőrzési konzultáció menete:

  • az étkezési szokások (az elmúlt 5 nap diétája) felsorolása és értékelése,
  • az eredmények értékelése a beállított módban (egyéni haladási ütem),
  • új élelmiszerek, receptek és ajánlások felvétele,
  • étkezési terv minta, amelyben különböző ételválasztékokat és kombinációkat talál,
  • anyagok PDF formátumban is rendelkezésre állnak.

A pozsonyi Twin City épületben játszódik, 35 percig tart és értéke 35 Eur.

Hivatkozások

Olyan problémák javítása, amelyekkel hosszú évek óta foglalkozom

Nagyon ajánlom Zdenka Havettovát. Mivel nehezebben tudtam személyes találkozót tartani, telefonon készségesen elmagyarázott nekem mindent. Csak néhány napos evés után az utasításai szerint kezdtem észlelni a problémák javulását, amelyekkel hosszú évek óta foglalkozom. Nagyon várom ezt a változást. Végül találtam egy megalapozott embert, aki mindezen információk megadásával valóban megerősítette számomra azt az étrendet, amelyet a testem igényelt, de a legtöbb diéta és a "modern étrend" nem ismeri el vagy utasítja el az ilyen diétákat. Nagyon szépen köszönjük.

Zdenka sokat segített a gyomromban és az emésztési problémákban

Zdenka sokat segített a gyomromban és az emésztési problémákban. Elképesztő ismeretekkel rendelkezik az egészséges táplálkozásról és az étkezésről, amelyet folyamatosan bővít és továbbadhat másoknak. Ennek köszönhetően testem felépül a helytelen étkezési szokásokból. Zdenka motiválni és irányítani tudja az embert. Ha elégedetlen az életmódjával, vagy egészségügyi problémái vannak, vagy melegen akar fogyni, akkor a Zdenka Havettovát tudom ajánlani .

Egy hónap múlva javult az egészségem

Zdenka nagyszerű szakértő, csodálatos tudással. Három évig súlyos egészségügyi problémáim voltak, főleg az emésztéssel. Hatalmas fájdalom. Az orvosok nem tudtak tanácsot adni nekem, és ha mégis, akkor még rosszabb volt. Egy szép napon megismerkedtem Zdenkával. A kevés dolog közül, amit tehetek, csodálatos menüt tudott létrehozni számomra. Egy hónap múlva javult az egészségem. Van energiám, nincsenek ilyen elviselhetetlen fájdalmaim. Hosszú sétákra járok, és a kormány. Nekem is jobb eredményeim vannak. Zdenka, szívből köszönöm. Örülök, hogy vagy.

Még mindig érdekelte a fejlődésem, és mindent elmagyarázott nekem

Nyertem egy konzultációt Zdenkával az étrend megváltoztatásával kapcsolatban. Mindenkinek ajánlanom kell 10-ig. A győzelem csak 1 konzultációt tartalmazott, Zdenka ennek ellenére többször is rám figyelt, továbbra is érdekelte a fejlődésem és mindent elmagyarázott nekem, recepteket küldött. Neki köszönhetően havi 5 kg-ot fogytam és rúgtam a folytatáshoz. Köszönöm Zdenka.