szerelem

Szeretnél egészséges lenni? Szerelembe esni

Fotó: FOTÓ: profimedia.sk

Beleszeretni - nagyon egyszerűen hangzik, nem? De csak annyit kell tennie, hogy bepattan valakibe. A depresszió, a stressz ellen hat és erősíti az immunitást. A rajongásnak köszönhetően testünk számos olyan hormont termel, amelyek csodálatosak a betegségek megelőzésében.

Nagyon egyszerűen elmondhatjuk, hogy a szeretet kémiai formulákkal is kifejezhető. A szeretet idején több kémiai reakció megy végbe testünkben, amelyek pozitívan hatnak testünkre.

Keresse az egészséget!

Stressz nélküli élet

Gyengült immunitás, szívroham, álmatlanság, depresszió, súlygyarapodás vagy fogyás, ingerlékenység, idegesség. ez csak néhány a kellemetlen tünetek közül, amelyeknek a stressz a jele. De mivel a szerelem hordozza a hegyet, legyőzi a stresszt is. Ez elsősorban az oxitocin hormonnak köszönhető, amely jelentősen csökkenti a feszültség és félelem érzését. Ennek köszönhetően sokkal nyugodtabban és távolabb reagál a kellemetlen ingerekre. Röviden, nem csak tárcsázhat. Többek között ezt a hormont választjuk ki nemi aktus és orgazmus során. Ezért nevezik szerelmi hormonnak is.

Jó alvás

Amikor szerelmesek vagyunk, szinte minden gondolatot a szeretet tárgyának szentelünk. Lefekvés előtt már nem gondolkodunk azon, hogy mit felejtettünk el eleget tenni a munkahelyén ma, vagy milyen munka vár ránk másnap. Stressz nélkül alszunk, és kellemetlen feszültség helyett a híres pillangókat érezzük a gyomorban. Ezért sokkal hamarabb és könnyebben elalszunk. Ha ehhez hozzáadod a szexet, nyugodtan kihagyhatjuk az előző részt. Reggel rózsaszínben alszik, ugyanazzal a mosollyal az arcán, amellyel lefeküdt. De ez a boldog hormon endorfinnak is köszönhető.

A depka vége

Jó hangulat, ok arra, hogy valaki szépen öltözzön, sminkeljen és haját formázza, mindezt megteheti akár egy új kollégájának is, aki tetszik. Bár ő maga sem sejti. Mosolyt csal minden félnek, valahogy öntudatlanul növeli az önbizalmát, és a raktárra sem fog emlékezni. Egy fontos adrenalin-roham kezd működni. Új lélegzetet vesz, sok energiája van, és a dolgoknak hirtelen értelme van. Itt is az oxitocin játszik nagy szerepet. Depresszió gyógyszereként is alkalmazzák. De amikor beleszeret, nincs szüksége gyógyszerekre. Az endorfin is szerepet játszik.

Viszlát, túlsúlyos

Az elhízás vagy a túlsúly nem szépséghiba, hanem a különféle egészségügyi problémák súlyos kockázata. Szerencsére a szerelmi hormonok is működhetnek ebben. Amikor megtudja, hogy a másik fél visszanyeri vonzalmát, a feniletil-amin hormon játszik szerepet. Serkenti a pajzsmirigy aktivitását, ami növeli az anyagcsere sebességét. Ha egy jól ismert endorfin csatlakozik hozzá, akkor nyertél. Bár állítólag a szerelem gyomron megy keresztül, az endorfin elnyomja az éhségérzetet.

Ne becsüld le a csókot

A vitaminok mellett a csókolózás is erősíti immunitását. Ismeri azt az érzést, amikor a szíve kirepül a mellkasából, és érzi, hogy a vér forr az ereiben? Így egy másik hormon - az adenozin-trifoszfát - felelős ezekért az érzésekért. Csókkal megerősíti a test védekezését és csökkenti a nem kívánt stresszt.