szeretett

Míg a Mom Junction szakemberei azt tanácsolják a szülőknek, hogy legalább a második évig várják csokoládéval (egyesek azt javasolják, hogy várjon egy évet), addig mások a negyedik-hatodik hónap környékén engedik meg.

A konzervatívabb csoport szerint az emésztőrendszer nem elég fejlett ahhoz, hogy mellékhatások nélkül feldolgozza a csokoládét. Másrészt állítás szerint a csokoládé időben történő beadása akár a gyermek számára is előnyös lehet. Ugyanis ha hamarabb megengedi neki a csokoládét, akkor csökkenti annak kockázatát, hogy a gyermek később allergiás legyen rá.

Világos válasz arra a kérdésre, hogy mikor nem létezik. Amint azonban Leah Campbell cikkében helyesen rámutat, az ellenőrzés fontos a csokoládé és végül minden étel tálalásakor.

Különösen mértékkel

Akárcsak a korral, a mennyiségre sincs pontos válasz. Ez azonban nem jelenti azt, hogy adhat a gyerekeknek annyi csokoládét, amennyit csak akarnak. Az adagoknak mérsékelteknek kell lenniük. Ugyanilyen fontos egy adott termék megválasztása. Remek választás például keserű csokoládé, előnyösen legalább 70% kakaótartalommal.

Ön is elérheti csokoládés tej, amely egy évnél idősebb gyermekek számára ajánlott. Előnye, hogy sokkal kevesebb koffeint tartalmaz (5 mg/226 g csokoládé), mint a klasszikus csokoládé. Ügyeljen azonban arra, hogy a tej ne tartalmazzon sok cukrot, tartósítószert és magas tápanyagtartalmú legyen.

Nem is kell aggódnia az őszintén elkészített, minőségi alapanyagokból készült desszertek miatt. Váltakozva egy falat csokoládétorta vagy egy kis csokipuding biztosan nem fog ártani a babának.

Hogyan lehet kimutatni az allergiát

Az allergia a csokoládét leginkább foglalkoztatja. A kakaóbab mellett ezt olyan összetevők is okozhatják, mint a tej, a dió vagy a szója. Ezért fontos, hogy felügyelje a csokoládé adagolását.

Ideális, ha egyidejűleg nem vezet be más új ételeket a gyermekek étrendjébe. Mert ha allergia lép fel, akkor azonnal világos lesz számodra, hogy valószínűleg csokoládé okozta.

És hogyan nyilvánul meg az allergia? Az ételallergia leggyakoribb tünetei a gyomorgörcs, hányás vagy hasmenés, hányinger, kiütés, az arc duzzanata vagy letargia. Igaz, hogy néhány nap múlva kevésbé súlyos tünetek, például bőrcéma vagy enyhe gyomorproblémák jelentkezhetnek. Természetesen súlyos esetekben azonnal forduljon orvoshoz. Beszélj vele az ételintoleranciáról és a további kezelésről.

Érvek és ellenérvek

Kétségtelen, hogy a csokoládénak vannak előnyei és hátrányai. Köztudott például, hogy segít a rossz hangulat elűzésében. A csokoládé ugyanis stimulálja az endorfinok termelését, amelyek boldogságérzetet keltenek.

Az édes csemegék flavanol nevű vegyületeket is tartalmaznak, amelyek erősítik a memória működését, miközben javítják az általános kognitív képességeket. Hasznos antioxidánsok, amelyek a csokoládé mellett a gyümölcsökben és zöldségekben találhatók, viszont minimalizálják a sejtkárosodást és támogatják működésüket.

Másrészt szem előtt kell tartani, hogy az aránytalan előnyöknek negatív következményei is lehetnek. Például a magas cukortartalom, különösen alacsonyabb minőségű csokoládék esetén, súlygyarapodáshoz és legrosszabb esetben elhízáshoz vezet.

A túlzott koffeinmennyiségnek is vannak negatívumai. Az álmatlanság mellett szorongást, emésztési zavarokat vagy magas vérnyomást okoz. Ezért a gyermekeknek legfeljebb 45 mg koffeint kell fogyasztaniuk naponta.

Jó tanács zárásként

Az U magazinunk sok más cikkéhez hasonlóan ezúttal sem hagyunk ki néhány hasznos tippet, amelyek mindenképpen eljönnek Önnek, amikor a csokoládét bevisszük a gyermekek étkezőjébe.

Először is ne feledje, hogy a minőség nagyon fontos. Édesített termékek helyett adjon a gyerekeknek egy darab igazi csokoládét, ideális esetben forró, magas kakaótartalmú.

A csomagoláson található információk alapján megállapíthatja, hogy minőséget vásárol-e. Figyelned kell rájuk is, hogy tudd, mennyi cukrot tartalmaz a csokoládé és milyen egyéb összetevők vannak benne. Természetesen a csomagoláson feltüntetett információk is fontosak az allergiás reakciók okainak azonosításában.


Kösse be a csecsemő állvédőjét, hogy az a leszerelés során ne koszolódjon el.

A gyermek egészségügyi szempontból az is fontos, hogy röviddel lefekvés előtt ne adj neki csokoládét, mivel a koffein álmatlanságot okozhat.

Ha a gyermek hajlamos gyomorégésre vagy bélproblémákra, a csokoládé ezekben az esetekben sem megfelelő étel. Az édes finomság súlyosbíthatja az olyan tüneteket, mint a puffadás, gyomorgörcs vagy a szájban fellépő savasság.

Végül, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a csokoládéfogyasztás nem okoz-e gondot, szerezze be a baba állvédőjét. Legjobb, amit szeret. E-üzletünkben talál egy dupla csomag Disney állszíjat, amelyek nem veszélyes anyagokból készülnek, és mégis jól néznek ki.

Ki ne akarna Mickey és Minnie állpántot? Ezenkívül egy ilyen praktikus csészealj és az ága boldogan fulladhat.:)