Részvény
Ki nem szereti a fojtogatást? Tehát igen, vannak olyanok is, akik szívesebben élveznek valami sósat, de valószínűleg többen szeretik az édességeket. Az álcázás azonban sok esetben többé-kevésbé lelkiismeret-furdalással is együtt jár. A fehér liszttel és cukorral teli süteményeket, péksüteményeket és desszerteket határozottan nem lehet egészséges táplálkozásnak minősíteni, és ezek sem segítenek a karcsú vonal megtartásában. Természetesen az ésszerű mennyiségű időnként történő összenyomás egyáltalán nem jelent problémát. Ha azonban gyakrabban szeretnénk elkényeztetni az édes finomságokat, tanácsos az interneten vagy szakácskönyvekben megnézni néhány egészségesebb receptet. Még a tészta is elkészíthető egyszerre egészséges, tápláló és ízletes.
Csak annyit kell tudnia, hogy mely összetevőkre készítse el és melyeket hagyja ki határozottan. A süteményeket lehet sütni például liszt nélkül, vagy célszerű egészségesebb lisztfajtákat választani, vagy lehetséges őrölt zabpehely is. Az édesítőszerek kiválasztásakor is célszerű előnyben részesíteni az egészségesebbeket. A fehér cukor vörös, sokkal jobb mézet, sztíviát, juharszirupot vagy más egészségesebb édesítőszert használni. A sütemény édesítéséhez olyan gyümölcsök is használhatók, mint a banán. Ha egészségesebb péksüteményekkel szeretné megkóstolni a konyhát, remek receptünk van az Ön számára. Ez a csokoládétorta banánnal és mogyoróvajjal egyszerű, gyorsan elkészíthető, íze pedig megkapja. Te kipróbálod?
- Legalább néhány fontot le akarsz fogyni a nyárra. Próbáld ki
- Fel akar készülni trükkös kérdésekre Próbáld ki ezeket a gyors válaszokat
- Szeretne teljesebb és szilárdabb hátteret Próbáljon fehérneműt szexi szamárhoz!
- Szeretne lefogyni és javítani az egészségén Próbálja ki a nordic walkingot! Kék szöcske
- Fogyni akar, és kudarcot vall