Intimitás 2019-ben? Meg kellene vállalnia ezeket a kötelezettségeket.

életet

Szokott újévi fogadalmakat adni? Akár igen, akár nem, függetlenül attól, hogy egyedülálló vagy-e vagy társad, mindenképpen el kell gondolkodnod azon, hogy mire számíthatsz az új évben a szerelmi oldalon. És ehhez járuljon egy kicsit.

A Femailnek adott interjújában Pamela Supple szex- és párkapcsolati szakértő öt alapvető újévi szexuális kötelezettségvállalást vázolt fel, amelyeket meg kell tennünk, ha javítani akarunk intim életünkön:

1. Ha szeretetet keresel, ne csak egy utat keress

A legtöbb ember, aki partnert keres, egyetlen keresési útra támaszkodik, és nem fog csalódni, ha nem talál senkit. Ha egyedülálló vagy és ezen változtatni akarsz, tágítsd a látókörödet. Próbáljon meg minden módon megtalálni a partnert, valamint több alkalmazást is. Menj társaságba, iratkozz fel tanfolyamra vagy hobbi csoportba, ne zárkózz be otthon. Ha nyilvános vagy, ne nézz örökké a telefonodra - akár üzletekben, bevásárlóközpontokban, éttermekben, partnerségek születnek. Tanuljon meg kommunikálni és kapcsolatokat létesíteni.

2. Hajtsa ki az elektronikát a hálószobából

Ne rontsa el párkapcsolatának romantikáját azzal, hogy este vigyáz a mobiltelefonjára az ágyban. A megbeszélés alatt ki kell kapcsolnia a mobiltelefonokat is - csak így garantálhatjuk, hogy teljes időt töltsenek együtt. Nincs annál rosszabb, mint amikor együtt töltöd az estét, sétálsz, vacsorázol, vagy akár szerelmi aktusra készülsz, és akkor csörög a telefonod, vagy olyan SMS-t kapsz, amely megváltoztatja a beállításaidat, felidegesíti vagy eltereli a figyelmedet a kellemesről pillanatok. Ha nem akarja vagy nem tudja kikapcsolni a telefont, legalább tegye a következő szobába.

3. Tegye prioritássá a nemi élvezetet

Koncentráljon inkább az előjátékra és az ötleteivel és vágyaival kapcsolatos kommunikációra. Ne féljen nyíltan beszélni, vagy megmutatni a partnerének, hogy mi tesz jót neked, vagy próbáljon ki új dolgokat. Pamela Supple azt állítja, hogy a hálószobában lévő nők gyakran kerülik a saját örömükről és az ahhoz vezető útról való beszélgetést: „A szexuális találkozásoknak olyanoknak kell lenniük, mint a finom ételek. Kezdje előételsel és pezsgővel. Ahogy haladsz, válaszd ki a legfinomabb dolgot, amit szeretnél, és élvezd minden percedet. ”

4. Mutasd meg partnerednek, hogy szereted, vonzódik hozzád

A szerelmi játékok minden kapcsolat szempontjából fontosak, de nagyon fontos a kölcsönös érzések bemutatása a szexen kívül is. Csókok, ölelések, érintések, kellemes pillanatok együtt, hosszú séták, spontán mosolyok segítenek abban, hogy jobban és magabiztosabban érezd magad a kapcsolatodban.


5. Gyakorolj, egyél és aludj jól

Az egészség, a jó alvás és a tápláló ételek szintén fontosak a nagyszerű szexuális élethez. Gondoljon a saját testére és arra, hogy mit érdemel, akkor a szerelmi élete automatikusan javulni fog. A testmozgás, a jó étrend és az alvás eredménye a kölcsönösségre, a libidóra, az egészségre és az általános boldogságra ható hormonok felszabadulása lesz.