szeretné

A prosztatarák az egyik legrettegettebb rák a férfi fajban. Ezért a tudósok már több éve próbálják kideríteni, mi lelassíthatja vagy teljesen elpusztíthatja a rákos sejteket. A válasz kertjeink gyümölcsének formájában jött - lédús és finom paradicsom. Azonban, mint kiderült, nem mindegy, milyen formában fogyasztjuk ezeket a zöldségeket. Jobb, ha nem becsülöd túl a ketchupot, de a paradicsom tabletták már napvilágot láttak.

A likopin nevű csoda

A szakértők nem teljesen tehetetlenek az alattomos betegség elleni küzdelemben, amely évente több ezer férfit öl meg. A jótékony hatásokat már régóta ismerik likopin - gyümölcsöt és zöldséget szállító anyag tipikus vörös szín. Legfontosabb forrását a paradicsomnak tekintik, amelyek szintén jelentős mennyiséget tartalmaznak antioxidánsok. Ezeknek a hatóanyagoknak a kombinációjával a paradicsom a prosztatarák elleni első számú harcos. Sajnos a likopintartalom fajtánként jelentősen változik, és a tudósok azzal vannak elfoglalva, hogy kiderítsék, melyik fajok a leghatékonyabbak. "A likopin az emberi test ilyen irányú cselekvési képessége paradicsomtermékenként változik. A leghatékonyabb likopint tartalmazó paradicsom típusa szintén változó, ezért további vizsgálatokat kell végrehajtani erre a célra. " magyarázza vezető kutató Dr. Mridula Choprafrom, a Portsmouthi Egyetem munkatársa.

A friss nem mindig a legjobb

Emlékszel még arra, hogy anyáink hogyan tanítottak meg minket arra, hogy a legtöbb vitamint és tápanyagot frissen kapjuk a gyümölcsökből és zöldségekből? Ez a bölcsesség egyáltalán nem vonatkozik a paradicsomra. Mint kiderült, A feldolgozott paradicsomnak jelentős előnye van a prosztatarák elleni küzdelemben. Szószok és egyéb finomságok hatásuk hangsúlyosabb, mint a nyers paradicsom esetében. A főzés vagy más hőkezelés folyamata elősegíti a sejtfal megzavarását, ennek köszönhetően sokkal több likopin szabadul fel az ételbe, majd ezt követően a testünkbe.

Egy tabletta megment minket?

Annak érdekében, hogy az erősebbik nemnek ne legyen elegendő mennyiségű likopin a szervezetben, megelőzésként, ún paradicsom tabletta. Ez a táplálékkiegészítő célja a férfiak jó prosztata-egészségének biztosítása, valamint a szív- és érrendszerben is javítani lehet. Kíváncsi vagy, mi rejlik ebben a "csoda" tablettában? Ez a likopin napi adagja, amelyet képvisel három kiló a Földközi-tengeren termesztett és olívaolajban elkészített paradicsom. A tudósok büszkék arra, hogy a biolikopén ezen formája a legtermészetesebb dolog, amit a jelenlegi piac kínál, és az emésztőrendszer abszorpciója teljesen zökkenőmentes.

Hogyan védheti meg magát még mindig a prosztataráktól?

A prosztatával kapcsolatos rák évente 30 embert öl meg százezerenként régiónkban. A legkevesebb előfordulással rendelkező ország Japán és Kína, ahol az étlapon az egyéb nyersanyagok mellett a szója. A genistein nevű anyagot tartalmazza, amely képes lelassítani a rákos sejtek növekedését. Úgy tűnik azonban, hogy ez is fontos útmutató zöld teát iszik. A benne lévő antioxidánsoknak és polifenoloknak köszönhetően pótolhatatlan helyet kell kapnia a megelőzésben is. De megpróbálhatja béta-karotin, D-vitamin vagy egy pohár vörösbor. A finom folyadék esetében a prosztatarák kockázatának csökkenését akár 25% -ra becsülik.

Télen is fogyasztasz paradicsomot? Írjon a vitába, és nyerjen egy hétvégi üdülést, vagy versenyünk egyik másik díját. Ügyeljen arra, hogy érvényes e-mailt adjon meg.