TEXAS - Bár a sajtokban gazdag a kalcium, sokan zsír- és sótartalma miatt lemondanak fogyasztásukról. Új kutatások azonban azt találták, hogy a kalóriákat nem kell vizsgálni, mivel az olyan érlelő sajtok, mint a cheddar, a brie vagy a parmezán, valóban jótékony hatással lehetnek egészségünkre.
Egy texasi A&M egyetemi tanulmány kimutatta, hogy ezek a sajtok hozzájárulhatnak az élet meghosszabbításához és a májrák megelőzéséhez, mert spermidin néven ismert vegyületet tartalmaznak, amely megállítja a májsejtek károsodását.
A kutatók spermidin-kezelést alkalmaztak egereken, és megállapították, hogy élettartamuk akár 25% -kal is megnőtt. A spermidin képes megakadályozni a sérült szövetek felhalmozódását a májban, és megvédi a májsejtes karcinóma ellen - a májrák leggyakoribb típusa.
De nemcsak a tejtermékek szerelmesei képesek élvezni a potenciálisan meghosszabbított élet előnyeit. A kutatók szerint az olyan ételek, mint a gomba, a szója, a hüvelyesek és a teljes kiőrlésű gabonák, hasonló életet meghosszabbító hatással bírnak (és kétségkívül sokkal kevesebb zsírral).
- Szeretné abbahagyni a gyorsétel fogyasztását A tudósok olyan étrend-kiegészítőt fejlesztettek ki, amely elnyomja a gyorsétterem étvágyát;
- Fogyókúrát szeretne tartani, és elgondolkodni azon, hogy a tudósok hogyan tanácsolják, amikor a legnagyobb súlyt veszítenek
- Fogyni szeretne, de nem tudja megtenni Próbáld ki az 5 2 diétát, ami garantáltan MŰKÖDIK!
- Szeretne boldog életet élni Maradjon jó társaságban!
- El akarja gátolni a farkaséhséget. Az olyan ételeket, amelyek megmentenek a hűtőből való kijutástól!