Kapcsolódó témák
A ribizli gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek tisztítják a testet, erősítik az immunrendszert és segítenek leküzdeni a gyakori problémákat.
Használja ki az évad előnyeit, és mindent szerezzen be a fekete ribizliből. És ez már a múlté!
A feketeribizli ízével vagy illatával kapcsolatos vélemények eltérőek. Van, akinek ez tetszik a legjobban, míg másokat megüt az aroma. A fekete ribizli azonban még egészségesebb, mint a vörös vagy a fehér. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek hasznosak az egészségre.
Feketeribizli hasmenés ellen
Száz gramm elegendő ahhoz, hogy túllépje az ajánlott napi C-vitamin adagot. A fekete ribizli erősíti az immunitást, gazdag B-vitamin- és E-vitamin-forrás. Vashiányban szenvedsz? A fekete ribizli ebben is segít.
Az áfonyához hasonlóan a ribizli is segít a hasmenésben és enyhíti az emésztési problémákat.
Védik a húgyutakat
A feketeribizli vizelethajtó hatást gyakorol a testre, és gyakran használják a húgyúti gyulladás kezelésére, hasonlóan az áfonyához. Ebből a szempontból örvendetes finomságnak számítanak most, amikor annyi időt töltünk a víz mellett.
A rutinnak és a citrinnek köszönhetően a sötét bogyós gyümölcsök megfelelőek a visszeres emberek számára. Igyon szárított gyümölcsöt és levél teát torokfájás vagy láz esetén.
Alacsony kalóriatartalom, erős íz
Száz gramm gyümölcs átlagosan csak száznegyven kilojoule. Bár a vörös és fehér ribizli kevesebb C-vitamint tartalmaz, gazdag káliumban és rostokban.
Minden ribizli flavonoidokat és polifenolokat tartalmaz, amelyek kiváló antioxidáns hatással bírnak.
A többi bogyós gyümölcshöz hasonlóan a ribizli sem alkalmas hosszú távú tárolásra. Ideális, ha a bokor mellett élvezi őket. Ami nem fér el a gyomorban, tovább állíthatja.
Kapcsolódó témák
Te lehetsz
érdeklődés
Az élesztő zavar? Nem elég kizárni a cukrot az étrendből, íme még 5 kiváltó tényező
Recept brokkolihoz, amelyet csak leporol. Talán még a gyerekek is élvezni fogják
Videó
Egészségügyi tanácsadás
Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?
Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalnak tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.
MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos
Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.
A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.
Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.