Kellemes éjszakai alvásra van szükségünk, hogy feltöltsük az akkumulátorokat, és hogy másnap is frissnek érezzük magunkat. Annak ellenére, hogy testünk éjjel 6–9 órán át pihen, az agy egy másodpercre sem áll le!

amelyeket

Alvás közben az agyunk tapasztalati útra visz - az álmokon keresztül. És álmainkon keresztül beszél velünk tudatalattink, amely ilyesmit akar nekünk mondani. "Álmaink fontossága gyakran összefügg azzal, amit meg kell értenünk önmagunkról és a körülöttünk lévő világról" - magyarázta Jeffrey Sumber pszichoterapeuta a WebMD-nek.

Vessen egy pillantást az álmokban előforduló szimbólumok listájára, és meglepődhet, amit tanult.

1. Dobozok

A dobozok álmai felfedik a titkoktól való félelmet. Attól félsz, hogy valami fontos dolog el van rejtve előtted, vagy elrejtesz valamit mások elől. Ha álmában kinyitja a dobozt, az azt jelenti, hogy készen áll arra, hogy felfedje titkát. Ha belenéz egy üres dobozba, valószínűleg csalódott.

2. Bukás

A leggyakoribb álmok azok, amelyekben úgy érzed, hogy zuhansz. Aztán a tudatalatti elméje megpróbálja jelezni, hogy az életében néhány dolog nincs kontroll alatt. Aggódhat a kockázatos életdöntések kudarca vagy következményei miatt. Ha ezek az álmok valóra válnak, próbáljon ki olyan tevékenységeket, amelyek segítenek kezelni a szorongást a mindennapi életben. A meditáció és a jóga ajánlott, de mindenki megtalálja a legjobb módját magának.

3. Macskák

Akár macskakedvelő, akár nem, a macskák mindenki álmában megjelenhetnek. Ez a tudatalatti jelzés jelenthet kihívást arra, hogy kapcsolatba lépjünk a női oldallal, akár önmagában, akár a más nőkkel való kapcsolatok elmélyítésével. Ez az önbizalom építésének ideje is.

4. Fogak

Sokan olyan rémálmokat tapasztalnak, amelyekben eltört vagy akár megjelent a foguk. A fogak az öregedéstől és a haláltól való félelmet, vagy az egészséggel és a megjelenéssel kapcsolatos aggodalmat jelképezik. A pozitív gondolkodás és az aktív élet azonban jó receptek ennek megakadályozására.