Zdravoschudnut.sk
Bizonyára ismer néhány trükköt, amelyek segítenek a túl nagy adag fogyasztása elleni küzdelemben, például hosszabb rágás, hosszabb alvás vagy több folyadék bevitele és hasonlók. De a tudósok szerint az egyik hatékony trükk lehet a vörös lemezes étel fogyasztása.
Ez az Appetite magazin új tanulmányának a következtetése. A kutatók 240 válaszadónak adtak pattogatott kukoricát és chipset vörös, fehér és kék tányéron. És kiderült, hogy azok, akik vörös tányérból ettek, kevesebbet ettek, mint azok, akik fehérből vagy kékből.
És miért? Ezt okozhatja az a tény, hogy a piros szín tudat alatt figyelmeztetést vagy megállást vált ki bennünk, ezért tudat alatt kevesebb ételfogyasztáshoz is vezet.
A tudósok azonban arra figyelmeztetnek, hogy az eredmények nem biztos, hogy egyértelműek. Mivel ezek az eredmények tudatalatti viselkedésből adódtak. Azt viszont nem lehet értékelni, hogy a vörös edények tudatos használata esetén a hatás ugyanaz lenne.
Az eredményektől vagy feltételezésektől függetlenül tesztelheti, hogy működik-e vagy sem
- Egy egyszerű trükk, amely segít jobban szeretni az egészséges ételeket! Hogyan lehet fogyni egészségesen és jo-jo hatás nélkül
- Az ionizált víz és hatása az egészségünkre - Hogyan lehet egészségesen és a jo-jo hatás nélkül fogyni
- Diéta diéta után - Hogyan lehet egészséges és yo-jo hatás nélkül fogyni
- FIT stílus kihívás Hogyan fogyj egészségesen 6 hónap alatt
- Olyan a súlyod, mint egy hintában. Tippek, amelyek búcsút intenek a jo-jo hatásnak!