Emlékezzünk: "Az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi" - mondta Arthur Shopenhauer. Regisztráljuk testünk jeleit, különösen, ha azok bejelentik, hogy lassítani kell, és jobban figyelembe kell venni az egészségét. Védjük meg a szívünket! Ebben az összefüggésben megemlítjük prof vicces, de ugyanakkor nagyon igaz szavait. Miloš Táborský, cseh kardiológus, aki egyszer azt mondta: "Az ész többször is megállhat az életben, de a szív csak egyszer."
Ami valójában a vérkeringés?
A vérkeringés vagy a vérkeringés az a vér mozgása a testben, amelyet a szív aktivitása biztosít. Orvosi szempontból megkülönböztetünk általános vérkeringéssel kapcsolatos rendellenességeket, például magas vérnyomást, alacsony vérnyomást, valamint olyan rendellenességeket, amelyek a szív, a vénák és az artériák betegségéből erednek.
Olvassa el még:
Systole versus diastole
A vérnyomás emelkedik szívizom-összehúzódásban - szisztolé a hanyatló pihenőn - diasztolé, amikor ellazul, két ütés között. A szisztolét úgy érzékeljük szívverés. A szisztolé ellentéte a diasztolé - periódus a béke szíve. A diasztoléban a szívizom ellazult. A diasztolé tovább tart, mint a szisztolé.
A vérnyomás mérésekor először a szisztolés nyomás. Például 120/80 Hgmm, 120 a szisztolés nyomás. A szív szobahőmérsékleten percenként körülbelül 60-80-szor dobog. A vérnyomás és a pulzus a test helyzetének megváltoztatásával is változik, edzés közben, alvás közben, ha változik az időjárás, stressz közben.
Normális vérnyomás és annak mérése
A normális vérnyomás felnőtteknél az 120/80 Hgmm, a 140/90 Hgmm feletti értékeket magas vérnyomásnak tekintjük. A vérnyomás néhány ingadozása gyakori. szükségem van rá mindig békében mérjen, és ha lehetséges, ugyanakkor. Fontos a méréstechnika, a mandzsetta helyes illesztése, valamint a pontos és megbízható nyomásmérő.
Nem csak a nyomás mérését fogjuk használni, amelyet alkalmanként Szlovákia egész területén rendszeresen végeznek Egészségügyi világnap. Meglátogathatjuk a Regionális Közegészségügyi Hivatalt - egészségügyi tanácsadást, orvosát vagy gyógyszertárát.
Alacsony vérnyomás (hipotenzió)
A keringési rendellenességek egyik fő oka az alacsony nyomás. Alacsony vérnyomású embereknél a vér nagy része felhalmozódik a vénákban, és átmenetileg elsősorban a szívbe jut. Általában az alacsony vérnyomás nem tekinthető betegségnek, hacsak nem okoz súlyos problémákat egy másik betegség következtében. Azoknak, akik az alacsony vérnyomás ellenére jól érzik magukat, nem kell aggódniuk. Meg kell oldani, ha problémákat okoz.
Hipotenzióról akkor beszélünk, ha a vérnyomás a szisztolés érték alatt van 95-110 Hgmm közötti diasztolés vérnyomás 65-60 Hgmm.
Az alacsony vérnyomás kockázata
Bár az alacsony vérnyomás nem tekinthető közvetlenül betegségnek, közvetett kockázatokat hordoz magában, mint pl eszméletlenség, összeomlás és ennek eredményeként sérülés fej-, csonttörések.
Magas vérnyomás - magas vérnyomás
Az életkor előrehaladtával azonban nő a vérnyomás emelkedésének kockázata az érintett emberek fele nem érzékeli. Magas vérnyomás nem okoz fájdalmat, mégis nagyon veszélyes, gyakran néma gyilkosként emlegetik. Jellemzőek rá hányinger, fejfájás, szívdobogásérzés, amelyek csak akkor jelennek meg, ha a vérnyomásszint rendkívül magas.
A magas vérnyomásról akkor beszélünk, amikor nyomás van magasabb, mint 140/90 Hgmm. Az erek szűkülésének, megkeményedésének következménye.
A magas vérnyomás kockázata
Ez megjelenéshez és gyorsabb fejlődéshez vezethet érelmeszesedés - az artériák megkeményedése, ami viszont feltételezi a képződést stroke vagy szívroham. A magas vérnyomás megterheli a szívet, az agyat, az ereket, a vesét és a szemet.
A magas vérnyomás egész életen át tartó kezelést igényel
Ha a magas vérnyomás nem egy másik betegség eredménye, akkor általában egész életen át tartó betegség, egész életen át tartó kezelést igényel. A cél az elérje a vérnyomásértékeket 140/90 Hgmm-ig. Számos kezelési lehetőség létezik.
A gyógyszereket kombinálva növelik a hatást és csökkentik a mellékhatások előfordulását. Ezért a kezelést minden egyes páciensre "szabni" kell.
Olvassa el ezt a cikket is: