Sok ember szemében a koleszterin a fő bűnös a hirtelen érrendszeri betegségek, például a szívinfarktus vagy agyvérzés kialakulásában, amelyet közönségesen vereségnek vagy stroke-nak neveznek.
Az emberek között azonban sok félreértés van a koleszterinnel kapcsolatban. A mai cikkünkben közelebbről megvizsgáljuk, hogyan lehet viszonylag könnyen megelőzni ezeket a súlyos egészségügyi szövődményeket.
Az igazság a koleszterinről és annak erekre gyakorolt hatásáról
Először nézzük meg a koleszterint. Számára az összszintje nem olyan fontos, mint a különböző koleszterintípusok aránya.
Vegyünk például egy olyan személyt, akinek az összes koleszterinszintje 300. Sokak számára ez borzalmat válthat ki a szemében.
Ha azonban a jó koleszterinszint 85–90, ami nőknél meglehetősen gyakori, akkor az arány helyes és nincs fokozott kockázat.
Az orvosi közösségben azonban sokan azt akarják, hogy higgyék, hogy a teljes koleszterinszint 300 veszélyes. Ezért megijesztenek, majd azonnal előírják a sztatinok (a koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek) alkalmazását.
Mint azonban már említettük, fontos a "rossz" LDL és a "jó" HDL-koleszterin aránya.
Azok számára, akik még teljesebb képet szeretnének kapni a vér koleszterinszintjéről, kérhetnek elemzést egy speciális laboratóriumban. Ott részletesebb bontást talál, mint a HDL és az LDL koleszterin.
Miért számít valójában a koleszterin?
Egy másik kérdés, amely biztosan felmerül benned, miért fontos a koleszterin?
Kevesen tudják, hogy a vérünk valóban koptató, vagyis csiszoló, érdes vagy koptatja az erek falát.
És ez az erek falainak "őrlése" okoz gyulladást bennük, különösen nagy erekben, például a szív közelében lévő artériáinkban.
És itt játszik fontos szerepet az erek helyreállításában a koleszterin.
Így a magas koleszterinszint is bizonyos mutató lehet arra, hogy testünkben nagy mennyiségű gyulladás van. A szervezet ezután koleszterint használ az általa okozott károk helyrehozására.
Az LDL-koleszterin problémája azonban az, hogy bár az erek repedései eltömődnek, mégis a javított területeken halmozódnak fel.
Lerakódásai ekkor olyan nagyok és durvák lehetnek, hogy az erek végül eltömődnek. Ez azonban csak akkor történik meg, ha a vér túl sűrű.
Tehát a kérdés az, hogyan lehet biztosítani, hogy a vérünk ne legyen sűrű.
Érdekes megállapítás a nőkről szóló statisztikákból
Az orvosi statisztikák vizsgálatakor a kutatók arra az érdekes következtetésre jutottak, hogy a myocardialis infarctusok és agyvérzések (stroke) a nőknél reproduktív korban szinte nem léteznek.
Miért van ez így? Mi különbözteti meg ezeket a nőket a férfiaktól?
Valószínűleg már tudja, miről van szó. A menstruációról szól. Ez eltávolítja a vér egy részét a testből, ami csökkenti annak sűrűségét.
Ez a tény pedig megvédi a fogamzóképes nőket a szívrohamoktól és agyvérzésektől. Természetesen a férfiaknak nincs ilyen védőhatása a menstruációnak, ezért ezek a betegségek viszonylag gyakran fordulnak elő, még fiatalabb és középkorúaknál is.
A menopauza után azonban ez a kockázat kiegyensúlyozott a nőknél és a férfiaknál.
Az igazság, amely állandóan az arcodba néz
Fokozatosan jutunk el cikkünk lényegéhez. Ez a kérdés, hogyan lehet biztosítani a vastag vér hígítását férfiaknál vagy nőknél a menopauza után, azaz bármely életkorban?
Van ebben egy rendkívül hasznos dolog - Véradás.
Az 1990-es években végzett kutatások azt mutatták, hogy azoknál az embereknél, akik évente legalább egyszer vagy kétszer adtak vért, a szívinfarktus és a stroke kockázata akár 75% -kal is alacsonyabb volt.
Hasonló eredményeket találtak egy Skandináviában végzett kutatásban, amely még nagyobb embercsoportot tesztelt. A kockázat 75-80% -kal csökkent. Egy koleszterin tabletta sem rendelkezik ilyen jó hatással!
És miért nem mondja meg az orvosod? Bizonyára most felteszed magadnak ezt a kérdést. Miért nem beszélt még orvosa ilyen súlyos ügyről, amelynek ilyen egyszerű megoldása van?
De képzelje el, mi történne akkor mindazokkal a magas koleszterinszintű gyógyszerekkel. Valószínűleg az eladásaik teljesen összeomlanak.
Nos, valószínűleg ezért nem sokat beszélnek róla az orvosok. Valószínűleg kövér megbízásokat kapnak a gyógyszergyártóktól a koleszterinszintű gyógyszerek felírása miatt.
És miközben alacsonyabb a vér koleszterinszintje, ugyanakkor a gyógyszerek számos fenyegető mellékhatással járnak.
A koleszterinszintű gyógyszerek súlyos kockázatairól egy nagyon jó cikket ITT olvashat.
Ezen kívül megnézhet egy igazán érdekes videót a véradásról és a stroke kockázatának csökkentéséről:
Következtetés
Ha jelentősen csökkenteni szeretné a szívinfarktus vagy a stroke kockázatát, legyőzze azt, és évente legalább egyszer menjen vért adni.
Természetesen, ha akarja, akkor is gyakrabban. Nem csak magadon fog segíteni, de talán más életét is megmenti. És mindenképpen megéri a "fáradozást". Mit gondolsz?