szlovák

Az újévi fogadalmakat a szlovákok háromnegyede már megadta, és majdnem fele fontosnak tartja az állásfoglalásokat.

A szlovákok 43 százaléka tervezi, hogy 2019-ben felveszi őket. A STEM/MARK december első felében készített felmérése szerint a táplálkozási tanácsadó központok Naturhouse hálózatán 504 15–59 éves internet-felhasználó mintáján vettek részt.

A vállalások leggyakrabban az egészséges életmódról szólnak. 2019-ben a szlovákok leggyakrabban fogyni (43,8 százalék), egészségesebbet enni (37,8 százalék), kevesebbet stresszelni (31,8 százalék) és többet akarnak. Több pénzt akarnak keresni, leszokni a dohányzásról vagy többet pihenni. A férfiakat a dohányzásról való leszokás és az alkoholfogyasztás csökkentése, vagy a családjukra fordított több idő elkötelezettsége dominálta (29,2 százalék). A nők fogyni szeretnének (62,8 százalék), kevésbé lennének stresszesek (47 százalék) és ivási rendet követnének (31,1 százalék). Például a produktív korú válaszadók azt válaszolták, hogy szeretnék javítani a munka és a magánélet egyensúlyát, és nagyobb figyelmet fordítanának családjukra. A fiatal szlovákok leggyakrabban úgy döntöttek, hogy társat keresnek (22,3 százalék), többet sportolnak (53,2 százalék) és többet alszanak (26,6 százalék).

A felmérés szerint azonban a válaszadók akár 51,8 százaléka sem fogja teljesíteni vállalásait. Ugyanakkor a válaszadók negyede csak néhány napig képes betartani a kötelezettségvállalásokat. Mindkét esetben gyakrabban a nők fejezték ki ezt. "Az újévi fogadalmak általában nem működnek, mert az emberek nem veszik őket komolyan. Szintén nincs erős motivációjuk és irreális célokat tűznek ki magukra, például „havi 10 kilogramm fogyás” - magyarázta Zuzana Bohátová, a Naturhouse vezető táplálkozási szakértője. Szerinte például a család és a barátok, vagy egy szakértő segíthet a motivációban.