álló
A szobakerékpár ideális sporteszköz, amely különböző célokat képes elérni. Az álló kerékpár javítja a vérkeringést, erősíti és formálja az ülőizmokat, a lábizmokat és hatékonyan megakadályozza az ízületi betegségeket. Ezenkívül rendszeres használat esetén olyan anyagok kerülnek a szervezetbe, amelyek kellemes érzést, boldogság és elégedettség érzetet okoznak. Nagy előnye, hogy ezt a sportlétesítményt lábadozó, rossz állapotú vagy rendkívül túlsúlyos emberek használhatják. Az országúti kerékpárhoz képest nincs veszélye a környezetnek, és nyugodtan gondolkodhat, zenét hallgathat vagy tévét nézhet.

Valamikor a szobakerékpárokat kizárólag fitneszközpontok, sportklubok és igazi rajongók birtokolták. A közelmúltban az olcsó álló kerékpárok egyre gyakrabban jelentek meg a piacon, így nem probléma a választás. Árkülönbségük jelentős, amit nemcsak a készülék márkája okoz, hanem főleg annak műszaki kialakítása és felszereltsége. Mit kell tudnunk vásárlás előtt? 3 alapvető típusú szobakerékpárt különböztetünk meg aszerint, hogy miként biztosítják a szükséges ellenállást a pedálozás során. A legolcsóbb megoldás egy álló ellenállású kerékpár, amely rögzíti a szövetövet. Áruk igazán vonzó, súlyuk pedig egyszerű kezelhetőséget jelent szűk lakásokban.

Ha azonban zenét akar hallgatni vagy filmet akar nézni, miközben pedálozik, akkor toleráns szomszédaival kell rendelkeznie, mert egy ilyen szobakerékpár zajszintje már önmagában is nagyon magas. Ezenkívül az ilyen olcsó eszközök gyakran társulnak alacsony terhelhetőséggel, rossz kivitelezéssel és a fékszíj gyors kopásával. A jobb, de egyben drágább választás közé tartozik az állkapocsfékrendszerrel ellátott szobakerékpár. Élettartamuk és zajuk jobb szinten van, mint az előző esetben. A sorsukat azonban már kiszámították, mert egyre inkább mágneses ellenállású szobakerékpárok váltják fel őket. Az áruk már ugyanazon a szinten van, és az érintés nélküli fékellenállás gyakorlatilag zajtalan, és nincs kopásnak kitéve.

További fontos tulajdonságok a lendkerék súlya. Egy jó lendkerék súlya általában legalább 15 kg. Itt kell elmondani, hogy minél kisebb a súly, annál kevésbé sima és kényelmes a pedálozás. Mivel az álló kerékpárokat nemcsak karcsú emberek vásárolják meg, hanem azok is, akik szeretnék leadni az extra kilogrammokat, a teherbírás is fontos paraméter. Ez kilogrammban van feltüntetve, és azt a maximális súlyt jelöli, amellyel a szobakerékpár leendő tulajdonosának rendelkeznie kell. Ha ilyen információ nélkül találkozik egy álló kerékpárral, azt javasoljuk, hogy keresse tovább. Véleményem szerint a vásárlás előtti bolti tesztelés is nagyon fontos. Általában olyan hiányosságokat tár fel, mint például a kényelmetlen ülés vagy a szerkezet alkalmatlansága (kis mérete).

Egyre inkább a számítógép felszerelésének részei, amelyek funkcióikban különböznek egymástól, például az elégetett kalóriák számától, a megtett távolságtól, az időtől, a stoppertől stb. A legértékesebb funkcióhoz ill. Figyelembe veszem a szobakerékpár impulzusmérő felszerelését. Ez az egyetlen mutató, amellyel az ember kiválaszthatja a pontos intenzitást aszerint, hogy mit szeretne elérni azzal, hogy rálép. Jelenleg körülbelül három módszert alkalmaznak a szív aktivitásának mérésére. Az első megoldásnál az érzékelő a fogantyúk része. Ehhez a megoldáshoz meg kell fogni az adott részt, ami nem biztos, hogy a legkényelmesebb. Saját tapasztalatom alapján megerősíthetem, hogy ha a kezek jobban izzadnak, akkor az érzékelő által kapott értékek nem felelhetnek meg a valóságnak. A második változatban az érzékelő kapcsot a fülhöz rögzítik. Az utolsó módszer a mellkas körül rögzített öv, amely ezután mindenféle kábel nélkül pulzusadatokat küld a számítógépnek. Nemcsak a pulzusértékeket, hanem a szív teljes aktivitását sem kell mérni. Az ilyen szobakerékpárok azonban kevésbé láthatók, mert drágábbak. Alkalmazásukat elsősorban a lábadozás utáni embereknél és a szívproblémákkal küzdőknél találják meg.