Nagyobb arányú zöldség bevitele az étrendbe sokunk vágya, és így volt ez velem is. Az első tapasztalatom nem sikerült jól. A "bevásárlóközpontban" vásárolt paradicsom és uborka íztelen volt, a télen elfogyasztott nyers saláták nem elégítettek ki, és fáztam. A levesben abbahagytam a sárgarépa és a petrezselyem ízét is. A színét vesztett edényből darabokat húztam. Kóstoljon szintén nem sokat. Már idegenkedtem. Feltettem magamnak a kérdést: "Hogyan tegyem meg, hogy kielégítsem a szememet, az ízlésemet, és ugyanakkor a testem is elégedett legyen?"
Szóval elkezdtem tanulni
Részt vettem néhány tanfolyamon, könyveket vásároltam és találtam néhányat az interneten. Megállapítottam, hogy a konyhában zöldségekkel dolgozni nagyon szórakoztató. A teljes választék felhasználása és néhány helyes "mozdulat" ismerete ízletes köretet vagy külön ételt varázsolt a zöldségekből. Úgy döntöttem, hogy minden oldalról felfedezem ezt a területet. Nagy előny volt a finom energiák tanulmányozása, amelyeket a zöldségek képesek átadni nekünk. Hirtelen megértettem, miért hűtöttek télen a nyers saláták.
Összegyűjtöttem az összes információt, hogy segítsek a zöldségeknek a menü természetes részeként való felvételében, és könyvbe írtam őket.
- Körülbelül egy eldugult orr és orrmelléküreg-gyulladás Torma, amiről még nem tudsz!
- Mirka Bartošová - Hormonális jóga Könyv a szépség csodálatos receptjéről
- Az én Bibliám - Szentírás - Jób könyve 33
- Kedves hölgy tök, vagy amit nem tudtál erről a zöldségről - Fitshaker
- Miro vidám diéta fogyókúrás könyv; Egészséges életmód