Ha nincs ellenjavallat, akkor még a szőlő diétát sem kedveli. Ne feledje, hogy nehéz szőlő fogyasztásakor ne használjon zsíros és sós ételeket, húst, tejet, alkoholos és szénsavas italokat. Ez fájdalmat okozhat a gyomorban vagy a belekben.
Két nappal a diéta kezdete előtt távolítson el a diétából állati eredetű ételeket, alkoholt, kávét, csokoládét és mindenféle zsemlét. A diétához jobb világos szőlőt vásárolni, mert a sötét néha székrekedést okoz.
A fogyókúra legegyszerűbb lehetősége - minden nap adjon szőlőt ételeihez. De külön kell felszerelni a többi nyersanyagtól. A fogyókúra feltételezése a kalóriabevitel jelenlegi csökkenése. Az ilyen étrend hosszú. Az eredmény nem jelenik meg azonnal.
A második lehetőség - böjt napok szőlő alapján. Ne egyél semmi nehéz dolgot az ember számára, hanem szőlővel - ez egy másik dolog. Napközben próbáljon meg enni annyi szőlőt (két-három kilogramm), igyon ásványvizet és gyógyteákat. Három napig ragaszkodhat ehhez az étrendhez, de ebben az esetben fokozatosan növelni kell az elfogyasztott szőlő mennyiségét. Az első napon egyél fél font gyümölcsöt, a második felében - a harmadik napon további polcokat adhat hozzá. Osszuk el a napi adagot annak gyakorisága szerint, és fogyasszunk kétóránként.
Ezt a diétát helyesen kell választania. Fokozatosan hozzá az étrendben a gyümölcsök és zöldségek, majd a tojás és a joghurt, majd - sovány hús.
Hétnapos ételcsomag is van. A szerzők azt állítják, hogy egy hét múlva lehetősége lesz lefogyni, nem kevesebb, mint néhány font, és ugyanakkor megtisztítani a beleket és javítani a bőr állapotán. Szerencsére ez a diéta nem csak szőlőből készül, ezért hasznos bogyó nem fog unatkozni. Naponta négyszer (reggeli, ebéd és délutáni tea olovrant), csak szőlőt fogyasszon. Ezeket a technikákat font bogyók köré kell rendelni. A vacsora kis mennyiségben sovány húsból, halból vagy baromfiból, gabonafélékből, kenyérből és főtt zöldségekből áll. Az egyetlen feltétel - vacsora 3-4 órával lefekvés előtt.
Van egy kellően puha szőlő diéta is, ahol különféle ételeket fogyaszthat, mindenképpen fogyasszon minden étkezést és 200 gramm szőlőt. Diétája lehet alacsony zsírtartalmú hal, baromfi, főtt és sült termékek, sajtok, különféle gabonafélék. Minden energiához igazítva, amit egy nap alatt eszel, legfeljebb 900 kalória.
Szőlő diétát tarthat egy-két hónapig. Ebben az esetben egy étkezés előtt egy órával bizonyos mennyiségű szőlő lenne szükséges. A napi adagot fokozatosan kell emelni 400 g-ról kettőre vagy háromra a negyedik hét végén. By the way, ha bármilyen gyomor-bél traktusban szenved, a bogyólé jobb helyettesíteni a szőlőt. Kezdje két csészével, növelve az étrend végének adagját ötre.