szülők

A fulladás a gyermek halálozásának második leggyakoribb oka a közúti balesetek után.

Jó hír, hogy számuk minden évben csökken az iskolák kötelező úszótanfolyamainak köszönhetően. Bár ez a sport ma nagyon népszerű a szülői szabadságon lévő anyák körében is, az igazi úszásról szó sem lehet. Születésétől kezdve a csecsemők csak a vízzel ismerkednek meg, mozognak, játszanak és megtanulnak merülni. Mikor is van értelme valóban úszni kezdeni? "Az ideális életkor az úszási alapismeretek megismerésére három vagy négy év körüli. Technikai úszást azonban csak körülbelül hétéves korukig tanulnak meg. "

Először a buborékokat, majd a melleket

Ha a gyermek számára megfelelő úszótanfolyamot választ, a vízminőség mellett figyeljen az edzők megközelítésére. Kreatívnak és vidámnak kell lenniük. Valami más vonatkozik az egyes morzsákra, de ennek alapja az, hogy játékosan tanuljanak a különféle úszást segítő eszközök és játékok segítségével. Néhány gyermeknek több időre van szüksége a megosztáshoz, és egyénibb megközelítést igényel. "Lehet, hogy tovább tart az ijedt és óvatos, de miután megtanulnak úszni, magabiztosabban, technikailag helyesen mozognak, és nem felejtik el." A kis úszónak el kell érnie az alját, hogy ne féljen. Minden lecke bemelegítéssel kezdődik, amely felkészíti a testet a medence edzésére. Ezt követi az olvadás és maga az edzés. A gyerekek először megtanulják buborékokat fújni a vízbe, lábbal rúgni, hasra és hátra összeolvadni és ugrani. Amikor ezt csinálom, elmegyek úszni.

Úszó segédeszközökkel edzik a jelüket, és kúsznak a lábak és a karok, majd az egész jel. Fokozatosan a kúszás és a mellek hozzáadódnak, és utolsó stílusként megtanulják a csokornyakkendőt. Minden játékos módon történik, így a gyerekek alig várják az edzést. Fontos megismételni mindent, amit már tudnak az egyes órákon, és lassan hozzáadni új elemeket. Körülbelül három-hat hónap alatt megtanulják az úszás alapjait, de ez nem riad vissza attól, hogy éber legyen a víz felszínére. A gyerek kedveli a vizet, ellazulhat benne, merülhet, de mindig hangsúlyozni kell, hogy ismeretlen mélységbe ugrás végzetes lehet.

Miért tegyen egy babát úszni

Egészség

  • erősíti az immunrendszert
  • erősíti a hát izmait és segít a test megfelelő megtartásában, megakadályozza a gerincferdülést
  • kedvezően hat a szívre és az erekre
  • növeli a tüdő létfontosságú kapacitását, támogatja a helyes légzési technika gyakorlását
  • az úszás megkönnyíti a testet, ezáltal megmentve a csontvázat és az ízületeket, ugyanakkor egyenletesen megterhelve az izmokat
  • perfundálja a bőrt és az egész szervezetet
  • elősegíti az étvágyat
  • beállítja az alvás minőségét és mennyiségét

Önbizalom

  • megtanítja a gyermek koncentrációját
  • motiváció, a gyermeket dicsérik a jó eredményért
  • integráció a csapatba
  • formálja a gyermek személyiségét, éberségét, bátorságát, a helyes reagálást váratlan helyzetekben

Szórakozás és oktatás

  • egy kis úszó jobban élvezheti a vízparti üdülést, az ünnepeket és a vakációkat
  • ápolja az erkölcsi és akarati tulajdonságokat, a kitartást, a céltudatosságot, a fegyelmet, az önkontrollt