Amikor a súlyom 86 kg/18 évre emelkedett, akkor volt ideje elkezdeni a fogyást.
Különböző diétákat próbáltam - káposztát, tojást. Eleinte lefogytam, de néhány hét múlva ismét hízott.
Rájöttem, hogy szakmai segítségre és tervre van szükségem az egészséges fogyáshoz és a megszerzett súly fenntartásához. Megkerestem egy wellness tanácsadót, és elkezdtem követni a programját és az utasításait. Az első 15 napban megtanultam 3 liter vizet inni, lefogytam 4 kg-ot, a zsírok és a speciális eszközön mért értékek csökkenni kezdtek .
6 hónap alatt 20 kg-kal csökkent a súlyom, és a mai napig fenntartom ezt a súlyt./már 11 éve/.