Nagy Tesztek
TESZT: Milyen ember leszel, ha megöregedsz? Tudjuk a választ!
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Cameron Diaz
Szeretne még valamit tenni teste, alakja vagy egészsége érdekében? Nem kell ugrania radikális fogyás vagy edzés hullámára, ha nem tetszik. Próbálja ki olyan gyümölcslevekkel, amelyek trendje nem csak a világon, hanem hazánkban is teljesen kitört.
Nagy mennyiségű gyümölcslevet tartalmaz, és már nem csak arról a kellemes ízről van szó, amelyet a különböző gyümölcsök és zöldségek együttesen hoznak létre. Azok számára, akik többet szeretnének egy pohár sűrű lében, receptek állnak rendelkezésre, amelyek segítenek a zsírégetésben és a test fittségében. Ennek alapja a hozzáadott gyümölcs frissessége, nincs extra cukor és a megfelelő kombináció. Amit kipróbálhat?
Citromos alap
Mielőtt elkezdenénk ömlesztve keverni, álljunk meg egy egyszerű citrom mellett. Annak ellenére, hogy nem szaftos és szupersav itallá alakítják, alkalmas a hétköznapi víz adalékaként. Ez a legegyszerűbb recept az otthoni fogyókúrás ital elkészítéséhez és az anyagcsere reggel elindításához. A citrom felét nyomja egy nagy pohár vízbe, vagy tegye bele a reszelt gyömbért. E két anyag kombinációja szó szerint szivattyúzza a testet, és egységenként megvan a nap kezdete.
Grapefruit csemege
Inkább szeretne valamit, amelyet kifejezetten zsírégetésre ajánlanak? Aztán van egy grapefruit receptünk, amely híres hírességekről is híres. Azt mondják, hogy minden étkezés előtt legalább egy héttel isszák, hogy vigyázzanak a test fitt alakjára és méregtelenítésére. Hogyan kell csinálni?
• 1 csésze grapefruit juice
• 2 PL almaecet
• 1 PL édesem
Alaposan keverje össze az összetevőket és igyon. Ez nem az édes nyelvek számára szolgál, hanem egy céltudatosan hatékony ital a test számára. Ha az íze nem kellemes az Ön számára, kombinálhatja a grapefruit levét a narancssal, és a csésze térfogatát felére oszthatja. Állítólag egy hétig ennek a csodának az elfogyasztása elősegíti a zsírsejtek gyorsabb lebontását, amit egészséges étrend és testmozgás is támogat.
• Maga a Gwyneth Paltrow receptje egy marék bazsalikomlevél, egész uborka, fél mész és egy zöld alma kombinációja. Összekeversz mindent, adsz hozzá egy kis vizet, és telített italod van, amit egész nap folyamatosan iszol.
• Egy másik ismert nő, aki nem engedheti meg magának a zöld italt, Oprah Winfrey. Az ismert moderátor 2 közepes méretű alma, 3 zellerszár, 1 uborka, egy kis darab gyömbér, fél citrom, fél mész, egy csomó petrezselyem és 2 marék spenótlevél kombinálását javasolja. A recept gazdag, ezért ennek az italnak a kortyolgatása békésen felváltja a nap kisebb ételeit.
A zöld italokhoz salátát, mángoldot, menta leveleket, ananászt vagy egy darab répát is adnak, amelyeket általában otthon lehet vásárolni vagy elkészíteni. Számos olyan kombináció létezik, amelyek megkóstolják és ellátják a testet a szükséges tápanyagokkal és jóllakottsággal, csak ki kell próbálni és kiválasztani a kedvenc receptjét. A hírességek azt tanácsolják, hogy minden nap fogyasszon egy zöld italt, és a testet illeszkedő módba állítják.