Taekwondo 6 és 13 év közötti diákoknak

KEZDŐK - Az a gyakornok, aki rendszeresen edzeni kezd, jogosult fehér taekwondo öv viselésére, amelynek szimbóluma egy tiszta, íratlan papírlap.

ilyo

  • Sok móka és játékos edzésforma.
  • Koordinációs és fitnesz képességek fejlesztése és az alapvető Taekwondo technikák gyakorlása.
  • A hangsúly az etikán, az illemtanon és a fegyelemen van.
  • Szemináriumokon való részvétel lehetősége, valamint az edző ajánlása után táborok és versenyek is.
  • Minden edző választhat speciális képzést a kezdőknek preferenciáik alapján. Ezeken a képzéseken minőségi alapot kap jövőbeni szakirányához. Szakosított edzéseket edző is ajánlhat. Különösen az elején tanácsos többféle ilyen tréninget kipróbálni, és kitalálni, hogy mi tetszik igazán és miben lehet igazán jó.
    Edzők - Ing. Oľga Samešová, 2. Dan Gym, kapcsolatfelvétel - OZC Južanka, Trenčín

FEJLETT - A színes övek azt mutatják, hogy hol van a testedző a fekete öv felé vezető úton. Csak a mester szint elérése után kezdődik a Taekwondist igazi útja.

  • Az edzés folyamata mind fizikai, mind szellemi szempontból igényesebb.
  • Hangsúly a kézügyességre és a technika pontos elsajátítására, a nyújtásra és a fitnesz képességek fejlesztésére.
  • A gyakorlók inkább a sportbirkózásra (Kyorugi), a csoportos gyakorlatokra (Poomsae), az önvédelemre (Hosinsul), vagy a speciális kiállítási technikák (fejlett lábtechnikák) fejlesztésére koncentrálnak.
  • Szemináriumokon, táborokban, versenyeken való részvétel lehetősége. A magas technikai szintnek lehetősége van segíteni és segíteni a klubban, és ezáltal fejleszteni vezetői, szervezési, kommunikációs és egyéb képességeiket. Támogatjuk a testedzőket játékvezető, edző, edző vagy más karrier kialakításában.
    Edzők - Ing. Jana Babinská, 4. Dan; Ing. Eduard Dudaško, 4. Dan; Ing. Oľga Samešová, 2. Dan Gym, kapcsolatfelvétel - OZC Južanka, Trenčín