A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon. Nem szeret mindenkit, de amikor valaki utat talál magához, nagyon könnyen beleszeret. Megszokja annak előnyeit, a kávé segít neki az energiaellátásban, az espritben és a megfelelő rúgásban.

mint

A kávénak számos pozitív tulajdonsága van, és számos jó hatása van az emberi egészségre, de szokás szerint nagyon fáj. Ezt megerősítette a Dél-ausztrál Egyetem tudósainak nemrégiben készült tanulmánya, amely a brit Biobank több mint 300 000 emberének adatait vizsgálta.

Ízületi problémák és elhízás…

És mint kiderült, a túl sok kávéfogyasztás növelheti például az osteoarthritis vagy az arthropathia (amelynek leggyakoribb formája az arthritis), azaz az ízületi problémák kockázatát, de paradox módon elhízáshoz is vezethet - annak ellenére, hogy az a tény, hogy normális esetben A kávé mennyisége segít a fogyásban.

Egyetemi tanár Elina Hyppönenová csapatával arra a következtetésre jutott, hogy az abszolút biztonságosnak tekintett felső határ napi hat csésze kávé. A hétköznapi kávéfőzők túlnyomó többségét ezért nem érinti, de akik hozzászoknak még több kávéhoz, az kissé lelassulhat, hogy biztos legyen benne.

Naponta hárommilliárd csésze kávét iszunk

"Világszerte körülbelül hárommilliárd csésze kávét iszunk naponta, ezért fontos megvizsgálni annak pozitív és negatív hatásait az egészségünkre" - mondta. Hyppönenová, amely tanulmányában az MR-PheWAS nevű genetikai megközelítésre támaszkodva "a kávéfogyasztás 1117 klinikai állapotra gyakorolt ​​valódi hatását" derítette ki.

"A kávéivás következményeit általában összehasonlító megközelítéssel értékelik olyan emberekkel, akik nem isznak kávét. Ez azonban félrevezető eredményekhez vezethet "- folytatta a nő, és elmagyarázta, miért jobb a genetikai megközelítés.

A test figyelmeztető jeleket küld

Hyppönenová emellett hangsúlyozta, hogy ideális lenne, ha minden ember megfigyelné, hogy a családjában előfordultak-e már hasonló - főleg ízületi - problémák. "Azok számára, akiknek bizonyos kórtörténetében osteoarthritis vagy arthritis van a családban, vagy azoknak, akik attól tartanak, hogy valami ilyesmi történhet velük, a tanulmány eredményei figyelmeztetésként szolgálhatnak."

"A kávéfogyasztás szempontjából a tested általában erős figyelmeztető jeleket küld neked, és fontos, hogy utána konkrét emberek hallgassák meg őket" - magyarázta. Elina Hyppönenová. "A tanulmány eredményei sok szempontból megnyugtatóak a kávéfogyasztás szempontjából, de soha nem szabad elfelejtenünk egy dolgot: a kávét is mértékkel kell fogyasztani. Ez a legjobb útmutató a kávé és a jó egészség élvezhetőségéhez. ”