Egyszer azt mondták, hogy a partnerrel való szeretkezés nagyon jó módszer arra, hogy fitt maradjon, sőt fogyjon is. Későbbi megállapítások ezt cáfolták, mert állítólag átlagos szeretkezéssel nem égetünk el több kalóriát, mint egy gyors, gyors sétával. Természetesen nem lehet összehasonlítani a szenvedélyes aktív szexet folytató partnerekben és az alig mozgó partnerekben elégetett kalóriák mennyiségét. De nézzük meg, hogy a férfiak vagy a nők költenek-e több energiát? Kire tippel?

éget

Erre a kérdésre egyelőre nem volt egyértelmű válasz, de a kanadai Montreali Quebeci Egyetem kutatói közelebbről megvizsgálták a kérdést. 18 és 35 év közötti párokat választottak, és először hagyták őket futni 30 percig egy futópadon. Megtudták tehát, hogy az egyének milyen gyorsan égetik el a kalóriákat. Ezt követően a pároknak haza kellett menniük és meg kellett kezdeniük a szexet. A legrövidebb szex tíz percig tartott, a leghosszabb óra. Az eredmények egyértelműek voltak - az összes pár férfi több kalóriát égetett el szex közben, mint nő. Aktívabbak az ágyban, mint mi, legalábbis átlagosan.

Egy férfi átlagosan száz kalóriát éget el a szerelem során, míg a nő hetvenet - egy perc alatt körülbelül 3 kalóriát égetünk el, míg a férfiak 4. Az energiafogyasztás logikusan a fáradtságban fog tükröződni. 25 férfi mondta, hogy fáradt a szerelem után, míg a nők 15 százaléka. A férfiak azonban nemcsak fáradtabbnak érzik magukat, hanem a személyes öröm százalékában is.

Bár a szex nem egyenértékű a kocogással vagy a fitnesz edzéssel, ha a kalóriákról van szó, más előnyei is vannak. Amellett, hogy szórakoztató és izgalmas tevékenység, a szex segít javítani az immunrendszer működését, javítja a vérkeringést, a vérnyomást, csökkenti a szívroham kockázatát, csökkenti a stressz szintjét, az alvás minőségét és így tovább.