| Ki az a Mgr. Antónia Mačingová? Az egészséges táplálkozás szakértője két könyvet írt, amelyek egyszer és mindenkorra fogyni, és fogyni fogyni. "A múltban gyakran találkoztam olyan kérdésekkel nőktől, valamint olyan férfiaktól, akiknek problémája volt több testzsírral. Megkérdezték, mit ehetnek, hogy jóllakjanak és ne hízzanak. Ez arra ösztönzött, hogy a diéta olyan összetételét állítsam össze, hogy 6-8 hét leforgása alatt (néhány nap alatt nem ígérek csodát) az emberek érezni és látni fogják a hatásokat. És hidd el, senki sem volt éhes, aki ezt a típusú tisztító étrendet választotta "- mondja Antónia Mačingová. |
Helló, megvan mindkét könyved. Nagyon elkezdtem újra próbálkozni (lefogyni), és hát mögöttem van a 28 napos programod. A probléma azonban az, hogy sikerült 4 kg-ot lefogynom (reméltem, hogy több lesz), de a méréseim egyáltalán nem mozdultak. Csak nincs lazább nadrág vagy blúz (centiméterben sem). A terved szerint ettem, csak néha babkagyló volt brokkoli helyett, vagy sárgarépa vacsorára, amikor semmi másnak nem volt ízlésem. Ez júniusban volt. Aztán nyaralni mentünk, ahol nem lehetett folytatni ezt a diétát. Nos, erre még mindig nem térhetek vissza. Csak csalódást okozott nekem, és nem kezdhetem újra. Mit csináltam rosszul? Végül is a hozzád érkező nők eredményei hihetetlenek voltak. Kérem, tanácsolja, hogyan kezdjem és hogyan érjem el a sikeres véget. olvasó Andrea
Szívesen adok tanácsot és kijavítom a hibákat, csak tudnom kell néhány dolgot.
1. Mekkora volt a súlya az elején?
2. Mi volt az ivás módja?
3. Ha megváltoztatta az egyes ételtípusokat, nem követte a programomat! Úgy tervezték, hogy a zsír anyagcseréjéhez szükséges összes tápanyagot a szervezetbe juttassa. Azok a nők, akik ételt választottak (ízlés vagy az elkészítés sebessége szerint), nem érték el a kívánt eredményt.
Azoknak a nőknek (és férfiaknak) volt elképesztő vesztesége, akik betartották a PONTOS ütemtervet, és nem változtatták meg az egyes tanfolyamokat. Mellékelem a 28. betartás legújabb eredményét is: beszámolok tehát. Négy hét alatt 7,5 kg fogyott, 9 cm a köldök felett, 10 cm a bordák alatt és 3 m a térdén. Nagy!
Helló, kíváncsi vagyok, van-e tapasztalata a Herbalife termékekkel kapcsolatban? Alternatív megoldásként véleménye róluk. Koktélok segítségével 2,5 hónap alatt 8,5 kg-ot fogytam. Rendszeresen tornázom. És az ültetéssel kezdem, t. j. Egy koktélra cserélek csak napi 1 étkezést, különben fogyáskor kettőt cserélek + napi 2-szer iszom termotea, kt. segít a zsírégetésben a problémás területeken, valóban ott ég, ahol kellene. Minden arról szól. k. Csak a jo-jo hatás miatt aggódom. Van még egy probléma, megszűnt a menstruációm (az utolsó augusztus 20-án, augusztus 9 óta szegény vagyok), a fogyással is vannak ilyen problémák.? olvasó Gabriela
Hallottam a Herbalife-ről, de személyes véleményem az, hogy ha igaz lenne, Amerika nem lenne elhízott emberek országa. Az ilyen készítmények túlnyomó többsége a szervezet kiszáradásának hatásán alapul. Az eredmény gyors vízveszteség. Ha nincs elegendő fehérje az étrendben, az izomtömeg elsorvad, és ez a tény a test kiszáradásával együtt jelentősen befolyásolja a testsúly csökkenését. Ismétlem, ez többnyire csak a víz és az említett izomtömeg csökkenése. Minél kevesebb izom van, annál gyorsabban hízik a JO - JO hatás részeként. Ezért azt javaslom, hogy a Herbalif megszerzése után ne térjen vissza korábbi étkezési szokásaihoz, hanem váltson olyan étrendre, amely biztosítja a szükséges tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok.
A problémájáról: Gyakran hallom ezt a problémát olyan nőktől/lányoktól, akiknél az étkezés elutasításának tünetei vannak - anorexiásak. Ennek oka a szükséges enzimek elégtelen ellátása, amelyek vitaminok és ásványi anyagok kémiai hordozóiként működnek. A test alultápláltá válik, és bizonyos értelemben védelmet nyújt a fogantatással szemben, mivel egy ilyen alultáplált test nem képes meghozni a gyümölcsét. Fokozatosan csökken vagy teljesen megszakad a hormonális aktivitás.
Szeretném megkérdezni, hogy ha vegetáriánus vagyok, mintha ennék, mert ha 90 napos diétát vagy más diétákat szeretnék kipróbálni, akkor mindenhol húst kell enni, és ezt nem tudom betartani. Hogyan cserélhetem ki a húst? A könyvében vegetáriánus ételek is szerepelnek? az olvasó
Igen, a "Fogyassz karcsúságot" című második könyvemben számos receptet találsz vegetáriánusoknak is. Ha azonban súlyproblémája van, akkor az a kérdés, hogy megfelelő-e a vércsoport a hús nélküli étrendhez.