- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Van néhány kérdésem a tapasztaltabb nők számára:
1. Milyen süteményeket eszel? Néhány különleges vagy akár graham tekercset vásárol az egységből, rendben van?
2. Mit vásároljak édesség helyett? Tudnak pl. Áfonya, Vanesky, Duets (Nature Line) vagy más?
Vagy DIA termékek? Ha igen, melyiket?
3. Kolbász lehet?
Édességek nélkül nem fogok túlélni.
Rendes fehér kenyeret veszek. Édességeket egyáltalán nem veszek, sokat nyer. Ha édesszájú, mossa meg a fogát, vagy legyen rágógumija. Készíthet kolbászt, de nem kell minden nap és nagy mennyiségben.
A legfontosabb az édességek mellőzése, a cukor tea- és kávéfogyasztásának abbahagyása, és egy hónap múlva kellemes meglepetés lesz. A súlynak csökkennie kell.
@ lienka737 egy külön étrendnek sokat kell segítenie a fogyásban, csak teljes kiőrlésű kenyeret eszek, véleményem szerint még mindig jobb graham tekercs vagy kenyér, mint azok a fehér tekercsek, a DIA termékek károsak, ha nincs cukorbetegséged, ezért ne egyél azt, ha édesszájú, adj gyümölcsöt, pl. banán vagy őszibarack, a legrosszabb esetben egy darab forró csokoládé, amikor már nem bírod tovább, a kolbász humusz és semmi közöm az egészséges étrendhez, nem eszem, de egyszer-egyszer gondolom, hogy te tudok, kávét és teát iszom cukor nélkül, és tetszik, hogy különösen kizárják az édesített szénsavas italokat, amelyekből szintén sokat nyer, tartsd ki
@janickacrazy Egyáltalán nem iszok édes italokat, de valami harapás rabja vagyok. Valószínűleg nehéz lesz.
Például azt olvastam, hogy a kávé egyáltalán nem megengedett.
Mit használ cukorhelyettesítőként? Csak méz vagy akár szőlőcukor lehet?
@ bonaqa2013 Teljesen éhes vagyok a rágógumira, ezért nem veszem meg őket. Én sem eszem soha teacukrot. Valószínűleg a kulcs az édesség lesz.
@ lienka737 Kávézok, szó szerint rabja vagyok, de cukor nélkül semmit nem használok helyettesítőnek. Úgyis lefogytam. Most olyan stádiumban vagyok, hogy már nem kell fogynom, csak az alakom fenntartása érdekében, és hetente egyszer csokoládé lesz hűvös és teljesen megbánás nélkül. Ismét nem kell túlzásba vinni, hogy egyáltalán nem hódol semminek. Vagy sózatlan kesudióm lesz, csak némi jóízű kedvvel szolgálok.
@ lienka737 Graham és teljes kiőrlésű tészta a növény alja alatt. Az állatfenéken parkolhat. Amikor édes íze van, kapjon cukorkákat mesterséges édesítőszerekkel a gyógyszertárban vagy Jednotában, a bébiétel cukormentes, dia dzem, méz. de jó minőségű, nem "páncélozott" Én, amikor nagyon ízlett az édesség, vettem egy kólalámpát és elégedett voltam.
@trogir Véleményem szerint a mesterséges édesítőszerek rosszabbak, mint a cukor. A könnyű termékeknél pedig csak tele van velük.
@trogir Nem egészséges, ha a DIA termékek, ha az embernek nincs cukorbetegsége, akkor rosszabb, mint ha normál cukorral nagyon édes leszel. Nem értem, hol járnak az emberek, hogy szerintük minden DIA és fény egészséges. Az amerikaiak szeretik a könnyű ételeket, és látják, milyen kövérek, brr. Természetesen nem mindenki, de nagy többség.
@ lienka737 harapás édesíti a stevia-t 😉 minimális mennyiség és gyönyörű édes íz 😉 az édességet szárított gyümölcsökkel helyettesítik, így az alma szuper édes
@stellamaris hol tudok stevia-t venni? Mert Billben vettem stevia cukrot, és több a cukor, mint a stevia. Néhány marketing megint mozog.
@ lienka737 tudod mit, lásd máshol, steviu mas tablettákban vagy tiszta repedés. DE-ben vagyok, itt szinte mindenhol megvan. Jelenleg van egy Rewe-ből ismert tablettám, ami alapvetően Bill. 🙂
@stellamaris Köszönöm 🙂
És mit szeret desszertként? Ma állatnap van, és desszert helyett szeretnék valamit. 🙂
@ lienka737 desszert főleg gyümölcs vagy avokádó 😉 mindennap eszem 🙂
@stellamaris És lehet-e gyümölcsöm egy állatcsoporttal? Különféle felosztásokat olvastam, pl. hogy csak zöldségfélék használhatók állatokkal és csak gyümölcsök növényekkel.
@ lienka737 nem tudom, nem tartom be szigorúan. Az avokádó ízlik nekem és ezen a napon 🙂 gyümölcs nélkül egy napot sem tudok elképzelni. De vegetáriánusan étkezem, nem eszek külföldi húst több napig. még ne hagyja ki. 😉
@stellamaris Köszönöm.
Minél tovább tanulmányozom, annál több korlátot találok. Meglátjuk.
@janickacrazy Csak azt válaszoltam, hogy mi engedélyezett egy külön diéta alatt, és hogy megoldottam az édes kólafény ízét. Nem preferáltam itt a dia termékeket, ezért nincs szükségem arra, hogy kiképezzem a mesterséges édesítőszereket. Vitatható az is, hogy mi az „egészséges” fehér cukor, és mi a mai étrendben még mindig „valódi és élő”. És egy cukorbeteg meghalt mérgezésben dia.
@trogir nem azt mondom, hogy a fehér cukor egészséges, igyekszem a lehető legjobban elkerülni, de nem hiszem, hogy örömteli megoldás mesterséges édesítőszerekkel helyettesíteni - írtam válaszul a diazemről szóló állításodra, ill. mesterséges édesítőszerekkel készült édességek, amelyeket mindenkinek említett, nemcsak neked. Észrevettem, hogy még mindig sokan gondolják úgy, hogy a cukor káros, és a mesterséges édesítőszerek diétásak és egészségesek. Olyan emberekről beszélek, akik nem cukorbetegek és mesterséges édesítőszereket fogyasztanak, és az apám is ezek közé tartozik, és kitaláljátok? Cukorbeteg lett. Az orvos azt is elmondta nekem, hogy aki mesterséges édesítőszereket sokáig fogyaszt, ennek következtében cukorbeteg lehet. Csak tönkreteszed az anyagcserédet.