A pollenallergia tipikus tünete a torkon való karcolás, a vörös szem, a tüsszögés, az orrfolyás. A kisgyermekek már az allergia jeleit mutatják. Az immunrendszer erősítése szintén fontos megfelelő, táplálkozásban gazdag és változatos étrenddel, rengeteg ásványi anyaggal, vitaminnal és prebiotikummal, edzéssel, mozgással és elegendő alvással.

allergiás

Az allergia nem a szó klasszikus értelmében vett betegség, hanem olyan rendellenesség, amelynek során az immunrendszer túlreagál egy ártalmatlan anyagot, kockázatosnak értékeli és védekező reakciót vált ki. Az élet első hónapjaiban ezek az ételallergiák leggyakoribb megnyilvánulásai, túlsúlyban vannak a tehéntej-fehérje allergia. Az atópiás ekcéma csecsemőknél és kisgyermekeknél is gyakoribb. Későbbi életkorban, körülbelül az első életév után, csökken az ételallergiák száma és nő a légzőszervekkel járó allergia - különösen a pollenre és az atkára. A tavasz pedig nehéz idő az allergiára hajlamos kisgyermekek és kisgyermekek számára. Az első 1000 nap során, amikor a szervezet még mindig nagyon érzékeny az ingerekre, és az immunrendszer még mindig érik, nagyon fontos megfelelő étrendet beállítani.

Alergiás reakció

Ha a gyermeket még nem diagnosztizálták allergiásként, akkor az anya nem tudja gyorsan azonosítani, hogy a test reakciója orrváladék, karcos szem, rhinitis, torokfájás és fejfájás formájában megfázás, vírusos betegség vagy nátha, vagy allergiás reakció.

"Az allergia előfordulása folyamatosan növekszik, csak járványnövekedésről beszélhetünk" mondja a vezető szlovák immunológus és allergológus doc. MUDr. Miloš Jeseňák, PhD., Az 1000 napos kezdeményezés tanácsadója. "Az örökletes előfeltételek mellett a környezet jelentősen befolyásolja ezt. A test allergiás reakcióját nem könnyű irányítani, mivel "hamis" riasztásról van szó, és eleinte nem könnyű meghatározni, hogy mi váltotta ki valójában az ilyen reakciót. "

Mik azok az allergének

Az allergiát kiváltó okok általában fehérjetartalmú anyagok különböző természetes forrásokból - pollenszemek, atkák, állatok, gombák, rovarok vagy élelmiszerek. Az allergiát kiváltó tényezőket allergéneknek nevezzük. A tavaszi szezon nagyon nehéz időszak a fogékony allergiások számára, mert sok virágból származó szezonális anyag - azaz pollen - jelenik meg a levegőben. Az allergiáknak nincs egyértelmű eredete, ezért nem könnyű a megelőzést egyetlen okra vagy allergéncsoportra állítani.

"A megfelelő egészséges és életkornak megfelelő táplálkozás jelentős módszer az allergia kockázatának csökkentésére." mondja doki. MUDr. Milos Jesenak, PhD. "Először is azt javasoljuk, hogy nagyon figyeljen az exkluzív szoptatásra az élet első hónapjaiban, vagyis az immunrendszer érlelésének idején." A következő hónapokban, az életkornak megfelelő étrendre történő fokozatos áttérés során fontos figyelni a változatos étrend beépítésére, míg az új ételek bevezetésekor bizonyos allergénekre (leggyakrabban tehéntejre) kell figyelni. fehérje).

Diéta és allergia

A légúti problémákkal küzdő allergiás betegek megfelelő táplálkozásakor nincsenek olyan csodaszerek, amelyek gyógyíthatnák az allergiát. A legfrissebb tudományos ismeretek alapján, az Egészségügyi Világszervezet ajánlásai alapján, amelyekkel az Első 1000 Nap Kezdeményezés együttműködik, fontos fenntartani a megfelelő életmódot, elegendő aktív testmozgással a levegőben és megfelelő alvással az immunrendszer erősítéséhez. A gyermeknek természetesen ki kell lennie téve annak a környezetnek, amelyben az allergének előfordulnak. Az egészséges gyermekek túlzott szorongó higiéniája és antibakteriális védelme akár kontraproduktív is lehet.

Az allergiás étrendnek tartalmaznia kell az immunrendszerhez szükséges mikrotápanyagok gazdag keverékét. Mivel az immunrendszer 70% -a a belekben lakik, tanácsos olyan prebiotikumokra gondolni, amelyek segítik az emésztőrendszert egészségesebb működésében. Az is jó, ha olyan vitaminokat szedünk, mint a D-, C-vitamin és mások.

Még akkor is, ha diétával nem gyógyítjuk az allergiát, jelentősen befolyásolhatjuk az immunrendszer megfelelő érését.

(PR) - A sajtóközlemény megrendelője felelős a tartalomért és a fotókért.