milyen

Részvény

Vegán étel? Ez a kérdés nagyon gyakori volt a gasztronómiában 2018-ban. A veganizmus régóta nemcsak étkezési mód, hanem életstílus is. Évente egyre több vegán csatlakozik társadalmunkhoz. Ez azonban fenntartható életmód csak akkor, ha komolyan vesszük. Minden vegán 100% -ban vegán? A válasz egyszerű - nem. Tiszteletben tartani a kivételeket, természetesen. Az igazi veganizmus nemcsak az ételről szól, hanem a ruhákról, kozmetikumokról és gyógyszerekről is. Minden közösségi hálózat bizonyítja, hogy a veganizmus divatban van, de nem szabad elindulnunk erre az útra csak azért, mert IN.

Mire kell vigyázni?

A legkézenfekvőbb az, hogy a bőr öv vagy a kézitáska nem vegán, hacsak nem ökobőrből vagy szövetből készül. Ami a kozmetikumokat illeti, kezdjen egy parfümöt, amely nagyon gyakran tartalmaz pézsmat vagy valódi borostyán kivonatot. Ami a kozmetikumokat illeti, főleg az állatkísérletek teszik nem vegántá a kozmetikai (dekoratív és nem dekoratív) termékeket is. Hamis algák esetén azt is meg kell győződnie, hogy ezek nem például nyércek. A gyógyszerek a veganizmus talán legkockázatosabb területei. Egyesek csomagolása laktózt tartalmaz, mások pedig állatokon tesztelhetők.

Érdekelni fogja

Fedezze fel a galgan szenzációs előnyeit: Gyömbér testvére, de még jobb!

    125 11
  • 2019.08.01

Milyen okai vannak a túlzott fáradtságnak? Ez nem csak az alváshiány!

    79 7
  • 2018.12.21

Előnyök

Szórakoztató, ahol nem járul hozzá a bolygó szennyezéséhez és az állatok pusztulásához. Mert ettek másképp, ízletesen és mindenekelőtt egészségesen. Semmiképpen nem azt mondom, hogy a húsevés nem egészséges, de nagyon árt. Ha ételt vásárolni megy, megtakarít. Nem kell azonnal megvásárolnia az összes divatos húst és tejpótlót, hogy hús nélkül fogyasszon. Növényi tejet vagy seitánt otthon is lehet készíteni, és ez sokkal olcsóbb és egészségesebb, mint egy késztermék vásárlása. Nagyon fontos azonban figyelni az étrend sokféleségére, és nem csak helyettesítőket, vagy csak gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani. Egészségesebb lesz, ha sokkal több vitamint és ásványi anyagot vesz be, mint korábban. Nem kell aggódni a vashiány miatt, mivel ez hetente pótolhat egy tál spenótot, és a B12 tökéletesen kiegészítve táplálékélesztővel vagy csírával.

Hátrányok

Ha valakihez megy meglátogatni vagy egy étterembe, akkor aggódnia kell, hogy mit fog enni, hogy ne terheljen senkit a „másik” étrenddel. Vagy előre meg kell nézni a menüket. Olvassa el az egyes címkéket is, hogy lássa, van-e olyan kifejezés, mint - tej, hal, tejsavó vagy más állati termékek. Ha meghívnak vacsorázni nem vegán barátaival, akkor a legegyszerűbb saját ételt hozni, de ez már nem lesz közös vacsora, mint korábban. Amikor tejet vagy tojást tartalmazó valamit eszel, az érzések hasonlóak, amikor azt tapasztaljuk, hogy a rendőrök végig az autóban követnek, és körülbelül 10 km/h sebességű hajósebességgel haladsz a határ felett.