tippek

Tibet. Mindkettőnket azonnal megtámadnak a Himalája, a szerzetesek, a lelki megtisztulás és a gyönyörűen érintetlen, érintetlen természet, ahol csak nézve visszatartja a lélegzetét. Bizonyára vannak olyan időszakai, amikor a mindennapi stresszes helyzetekben csak egy pillanatra szeretné becsukni a szemét, belélegezni és legalább egy ideig megtalálni önmagát, miközben meditál, hogy visszanyerje az energiát és a valóság pozitív megítélését. Nem csak, hogy ez az ország összekapcsolódik, az ókortól kezdve a szerzetesek inspirációt kínáltak nekünk az életmódjukhoz, és hogy milyen értékeket, célokat és küldetést választottak. Nem hinné el, hogy ez az ország és szokásai mást kínálnak nekünk, nemcsak a békéjével és kikapcsolódásával, ami természetesen összehasonlíthatatlanul hatékonyabb, mint a látogatások. pszichoterapeuták, amiért pénzt dobunk el, és mégis olyan egyszerű. Csak annyit kell tennie, hogy vigyázzon a három testre, ami van. Nem, nem csinálok bolondot, és nem is kell visszahívnod a már említett terapeutát. Igen, valóban az. 🙂

3 alapvető testtípus, amelyekről gondoskodnunk kell

Szerzetesek és Tibet végein élő emberek szerint a meditáció nemcsak meditációként fontos, amit a legtöbben gondolunk. Fizikailag, energikusan és végül mentálisan is gondoskodni kell a testről. Felkészítettük Önöknek a fizikai test egyik összetevőjét, egyszerű és praktikus tippekből és tényekből, amelyek erről az országról származnak.

A szerzetesek tanácsot adnak nekünk

A fizikai test gondozása, amint a neve is mutatja, magában foglalja az egészségünk, a test betegségei és a testen keresztül áramló életenergia gondozását.

A Himalája sójával migrén ellen küzdünk

Tudományosan bebizonyosodott, hogy a himalája só gazdag ásványianyag-forrásának köszönhetően hatékony a fejfájás - a sokak számára annyira elviselhetetlen migrén - ellen. Ha szinte mindent kipróbáltál, de nem a himalájai kristálysót, akkor hatása lehet az igazi csendforrás. Hogyan kell csinálni: vegyen ½ legfeljebb 1 teáskanál Himalája só és öntsük egy 2-3 dcl-es pohár vízbe. Ezután csak nyomja össze a levét fél citromról citromra, alaposan keverje össze és igyon. A fájdalomnak néhány percen belül csillapodnia kell.

Gyönyörű sugárzó mosoly, mint a tibeti dombok csúcsa

A migrénhez hasonlóan a só is segíthet például fizikai szempontból, ha olyan szép és ragyogó mosolyt szeretne elérni, amely a rendszeres ellenére sem tűnik fel Önnek. szájhigiénia. A szerzetesek tanácsa: vigyen fel egy kis rózsaszín sókeveréket a fogkefére, és mossa vele a fogát, mint egy szokásos napon. Mosás után öblítse le a fogait langyos vízzel.