A diplomamunka elméleti elemzésének „A tánc jelentősége” című fejezetének része: A kreatív tánc és annak előnyei a testnevelési és sportoktatásban (Čillíková 2020).

A tánc sokoldalú eszköz, amely sokféle célt teljesít (Hanna 1995). Ez művészi tapasztalat, pszichoterápiás módszer, non-verbális kommunikáció, a lélekkel való beszélgetés eszköze, edzésprogram stb. A tánc fontossága létezik, és széles spektruma is.

Ebben a cikkben három területen vitattam meg a tánc fontosságát, amelyek összefüggésében gyakran említik - társadalom és kultúra, művészet, egészség.

A TÁNC TÁRSADALMI ÉS KULTURÁLIS FONTOSSÁGA

Jelenleg elmondható, hogy a tánc népszerű tevékenység, különböző formákkal, megközelítésekkel, meghatározásokkal és társadalmi jelentőséggel bír. Több szerző, táncelméleti szakember (Poláková 2009, Očenášová 2009, Poláková és Pucová 2016, stb.) Beszámol arról, hogy a tánc mint művészet alacsony támogatottságot mutat, különösen hazánkban, Szlovákiában a tágabb társadalomban. Ellenkezőleg, Chren (2015) kijelenti, hogy jelenleg sokkal nagyobb az érdeklődés a tánc iránt, mint a múltban. Ez a jelenség a tánc televíziós műsorokon és közösségi hálózatokon keresztüli népszerűségén alapul. A szerző leírja, hogy a tánc a 21. század egyik legjelentősebb jelensége a kultúra és a sport területén.

Poláková, Pucová (2016) szerint a művészet az emberiség és a társadalom szellemi dimenziójának ápolásának fontos funkcióját tölti be és töltötte be mindig. A lelkes művészek és művészileg képzett emberek képesek fenntartani a minőséget és megvédeni társadalmi funkcióját. Hanna (1995) kijelenti, hogy a tánc kulturális dimenziója mindig a tánc összesített értékeire, meggyőződéseire, normáira és szabályaira utal, amelyeket egy csoport oszt meg és verbális vagy nonverbális kommunikáció útján szerez. Minden kultúra, szubkultúra, mozgalom vagy egy adott csoport más-más kifejezést ad bizonyos értékeknek. Példaként a szerző egy vietnami csoportot idézett, akik a mosolyt nemcsak a boldogság jeleinek tartják, hanem a beleegyezést is, a fej érintése nagyon sértő stb. a táncosoknak, az "utcai táncstílusoknak" (Breakin´, Hip-Hop stb.) szokásuk van a "csata" verseny előtt és után is, hogy mindenkit egy bizonyos mozdulattal (kézfogással, öleléssel stb.) köszöntsenek. Mindezek a társadalmi viselkedésbeli különbségek tükröződnek a mozgásban, a táncban is, és így elmondható, hogy a társadalom és a tánc, vagy a tánc megközelítése szoros és összefonódott kapcsolatokkal rendelkezik.

tánc
fotó: Veronika Donutková

A TÁNC MŰVÉSZETI FONTOSSÁGA

Poláková, Pucová (2016) a táncot a művészi kifejezőkészség egyedülálló típusaként írja le. Más művészeti formákban, ahol a művész színeket, vásznat és egyéb anyagokat használ, a zenész a hangszerét, a táncos a testét térben és időben használja. A szerzők szerint a tánc személyes kijelentés, ahol a test, az elme és a tapasztalat egyaránt részt vesz a művészi kifejezésben. Ebből a szempontból még a sporttevékenységnek sincs olyan összetett hatása, mint a táncnak.

Aldemir és mtsai. (2011) a táncot nagyon változatos fizikai tevékenységnek tekinti, amely számos olyan jellemzőt tartalmaz, mint az irányok, a dinamika és az energia elemei, a mozgás szintje, a ritmus és a tér érzékelése, a mozgás plaszticitása stb. A táncban rengeteg művészi kifejezéssel kommunikálhatunk. Blažíčková et al. (2019) a tánc művészi nyelv, és így művészi funkciót is ellát. A szerzők megállapítják a tánc tevékenységének összetettségét a mozgáshoz, a művészethez, a társadalomhoz, a terápiához és a tánc kategorizálatlanságához való viszony szempontjából. Művészet, sport vagy élmény (Hanna 1995).

fotó: Veronika Donutková

A TÁNC EGÉSZSÉGÜGYI FONTOSSÁGA

Hanna (1995) szerint a táncnak egyedülálló multi-szenzoros, érzelmi, kognitív és szomatikus tulajdonságai vannak. A tánc nagyon hatékony megelőzésként és a sérülések, betegségek és stressz hatásainak csillapítására. A távoli múltban őseink a táncot gyógyításra használták számos pozitív hatás érdekében. A tánc egészségügyi jelentőségét számos szakterületről származó szerző számos tanulmánya bizonyítja (Noreau et al. 1997, Bojner-Horwitz et al. 2003, Jeong et al. 2005 stb.).

A Parkinson-kórban szenvedő betegekkel való tánc előnyei azt mutatták, hogy a táncoktatás jelentősen javíthatja motoros deficitjük tüneteit (Hackney et al. 2007). A tánc egészségügyi hatásait depresszió és traumatológiai problémák (Jeong és mtsai 2005), ízületi gyulladás (Noreau és mtsai 1997), rák (Ho és mtsai 2006), fibrobialgia (Bojner-Horwitz és mtsai 2003) is kimutatták., szív-érrendszeri betegségek (Belardinelli et al. 2008). Chren (2015) kijelenti, hogy a tánc harmonizáló eszköz, és segíti az embereket a civilizáció egyes betegségeinek (elhízás, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek stb.) Kiküszöbölésében.

Blažíčková (2004) kijelenti, hogy a tánc lehetővé teszi saját véleményének megfogalmazását és megvalósítását. Az önkifejezés ilyen folyamata mozgósítja az ember fizikai és szellemi energiáját, és elősegíti az önmaga megismerését. Önmagának tudatos ismerete növeli az önbizalmat, javítja az önreflexió képességét és formálja az egészséget. Očenášová (2009) szerint a tánc jótékony hatással van az emberi pszichére, és alkalmas módszer tánc-mozgás terápia formájában a pszichoterápián belül. A tánc-mozgás terápia célja a személyiség fizikai és érzelmi integrációjának elérése. A módszer alapja az elme, a test és a mozgás állandó integrálása a művészi alkotás révén. A szerző szerint célszerű ezt a módszert alkalmazni abban az esetben, ha képtelen felismerni, megnevezni, kifejezni érzéseiket, verbális kifejezési nehézségekben, gyenge érzelmi kifejezésben, javítatlan mozgásrepertoárban, hiperaktivitásban, saját magával és sajátjával kapcsolatos különös aggodalmak esetén. test és az is.

Murcia és mtsai szerint. (2009) A tánc csökkenti a kortizol stressz hormon szintjét a vérben. A szerzők a statisztikai szignifikanciát az "Érzelmi és neurohumorális válaszok a táncoló tangó argentinóra" kísérlettel erősítették meg, amelyet Németországban három hónap alatt alkalmaztak egy 22 tagú kutatócsoportban. A kísérletekből kiderült, hogy a "Tango Argentino" táncórát követően és a tánctanfolyam végén a válaszadók statisztikailag szignifikánsan alacsonyabb vérkortizolszintet értek el, mint a táncóra előtt és a 3 hónapos tanfolyam elején. A szerzők javasolják a tánc használatát pszichoterápiás módszerként.

Kreutz és munkatársai tanulmányában. (2009) „Táncoljunk? A németországi online felmérés révén a szerzők 475 amatőr, nem hivatásos felnőtt táncosban elemezték a tánc megítélését és a tánc előnyeihez való hozzáállást. A szerzők megállapították, hogy a válaszadók az érzelmi dimenzióval járó hatásokat (mentális relaxáció, hangulatjavítás, öröm, önértékelés stb.) Tartják a legfontosabbnak a tánc előnyei szempontjából. A válaszadók fontosnak tartják azt is, hogy a tánc javítsa a motoros készségeket - az egyensúlyt, a test koordinációját és a mobilitást. A szerzők javasolják a tánc szerepeltetését az egészségügyi programban.

fotó: Veronika Donutková

KÖVETKEZTETÉS

Minden bizonnyal megvitathatjuk a tánc fontosságát más tudományterületeken, például: történelem, pszichológia, sport, pedagógia, földrajz stb. Sokkal változatosabb véleményeket és kifejezéseket kaphatunk az említett területeken belül is. Ha van valamilyen ismerete, tanulmánya vagy véleménye, ossza meg másokkal. Tehát a tánc növekszik, és annak fontossága is….