Ladies Dance Academy

Már a címben is észrevehetjük, hogy ez egy gyönyörű lányokkal és nőkkel teli táncakadémia. Ennek az akadémiának a fő része a Ladies tánccsoport, amelyből az egész név származik, és felnőtt profi táncosokból áll, amelyek nemcsak Szlovákiában, hanem külföldön is láthatók különböző rendezvényeken. Több műfajú tánccsoport vagyunk, amely körülbelül 1 éve dolgozik együtt. Ugyanakkor lehetőség van különféle rendezvényekre egy tánccsoport megrendelésére, amelyekhez teljes mértékben alkalmazkodhatunk. Zene, de számos gyönyörű jelmez is az eseményhez.

A Katarína Časná Ladies tánccsoport alapítója és tagja, tapasztalatai alapján úgy döntött, hogy megnyitja ezt az akadémiát, és táncoktatását és készségeit kibővíti a fiatalabb generáció számára. Például 3 éves kortól kezdve balettképzést talál nálunk. Más táncstílusokra is összpontosítunk, mint például: jazz, hip hop, utcai tánc vagy magas sarkú tánc, valamint olyan gyakorlatokra, mint a testformálás és a nyújtás.

Minden órát hivatásos és képzett tanárok vezetnek, akik sokéves tapasztalattal rendelkeznek a tánc és a pedagógiai tevékenység területén.

ladies

BALET ELŐKÉSZÍTÉS GYERMEKEKNEK 3-5 év

A balettórák célja a helyes testtartás, valamint az izmok erősítése, a táncedzés, az alapvető táncfogalmak ismerete, a mozgástartomány növelése, a ritmika, az alapvető tornaelemek, a tér érzékelése, a gyermek képességeinek és fantáziájának fejlesztése.
AZ ÓRÁK FOLYAMATA: A kis balerinák hetente kétszer találkoznak. Kedden és csütörtökön 45 percig. órák. A lecke a padló bemelegítéséből áll: testmozgás, bemelegítés, torna elemek. Térben: új elemek megismétlése és megtanulása átlósan, térben, munka a felső és az alsó végtagokkal. Dolgozzon kis tánckoreográfiákon és a mozgásjáték végén.

Hölgyek Tánccsoport

Már a címben is észrevehetjük, hogy ez egy gyönyörű lányokkal és nőkkel teli táncakadémia. Ennek az akadémiának a fő része a Ladies tánccsoport, amelyből az egész név származik, és felnőtt profi táncosokból áll, amelyek nemcsak Szlovákiában, hanem külföldön is láthatók különböző rendezvényeken. Több műfajú tánccsoport vagyunk, amely körülbelül 1 éve dolgozik együtt.
Ugyanakkor lehetőség van különféle rendezvényekre egy tánccsoport megrendelésére, amelyekhez teljes mértékben alkalmazkodhatunk. Zene, de számos gyönyörű jelmez is az eseményhez.

STREET TÁNC ÉS CSÍPŐ HOP 6 és X ÉV között

Minden óra bemelegítéssel és könnyű bemelegítéssel kezdődik, majd táncelemek következnek, amelyek fokozatosan a koreográfiából vagy az előző órák koreográfiáinak megismétléséből állnak. A lecke végén van egy utolsó nyújtás.

Testépítés és nyújtás

az aktív és egészséges életmód erősítő gyakorlata. Az egyedülálló gyakorlat az alak formálására és formálására összpontosít. A testmozgás nemcsak a fogyáshoz, hanem a fitnesz megszerzéséhez is alkalmas.
A gyakorlat során az egész testet alaposan gyakorolják, megerősítik az izmokat és formálják a problémás testrészeket. A testformálás alapja a saját testsúlyú testmozgás. A könnyű testmozgás fő előnye az egész test izmainak átfogó gyakorlása, ennek köszönhetően az izmok erősebbé és rugalmasabbá válnak. A testmozgás minden korosztály számára alkalmas, és kikapcsolódásra is. Pozitív hatással van az egész szervezetre.