A test megfelelő működéséhez változatos, kiegyensúlyozott étrendre van szüksége, amely elegendő energiával és minden tápanyaggal látja el. Táplálás közvetlenül befolyásolja a kliensek egészségi állapotát, mentális attitűdjét és teljesítőképességüket.
A megfelelő energiafogyasztás főleg attól függ, hogy a kliens mennyi energiát tölt el a nap folyamán, beleértve az edzéseket vagy más terhelést is. A túlzott energiafogyasztás súlynövekedéshez vezet, ami viszont súlyosbítja a mozgásszervi rendszert, és a keringési rendszer szövődményeit is okozhatja. Belül nem elegendő energiafelvétel táplálás Bár van fogyás, a nőknél csökken a teljesítmény, az állandó fáradtság, a csontképződés elvesztése vagy rendellenessége, a sérülések és a menstruációs rendellenességek is.
Táplálkozási tanácsadó a SPORTWELL csapatnál az étrend energiaértékét és összetételét úgy tudja beállítani, hogy a táplálkozás minden fontos elemét, azaz cukrot, zsírokat, fehérjéket, ásványi anyagokat, vitaminokat és nyomelemeket tartalmazzon, megfelelő arányban az életkor, a nem, az ügyfelek képzettségének mértéke szempontjából, általános életmódjuk és céljaik - például súly csökkentés .
Ezenkívül segíteni fog táplálkozási szakember az ügyfelek, hogy meghatározzák, hogyan osszák szét az étkezésüket a nap folyamán. A képzés során, de azon kívül is megtanítják az ügyfeleket a megfelelő ivási rendszerre. Táplálkozási szakember szükség esetén étrend-kiegészítőket is ajánlhat az ügyfeleknek, amelyek segítenek megvédeni izmaikat, felgyorsítják a regenerációt, feltöltik az ásványi anyagokat és az energiát, csökkentik a zsírraktározást vagy megvédik a testet a szabad gyökök hatásaitól.