1.4. 2011 6:45 A megfelelő zöldségeket és gyümölcsöket keresi, amelyek megtisztítják a testét? Bőrallergiában, gyomorfájásban szenved? Nem tudja a megfelelő összetevőket, és melyik étel a legszükségesebb vitamin az Ön számára? Megkönnyítjük az egészséghez és a szépséghez vezető utat. Csak kövesse a táplálkozási ábécét.
M- Mungo
A mung bab nagyon szép és apró zöldbab. Amikor beleharap, úgy érzi, mintha borsót esne. Szójababnak is szokták nevezni. Gyorsan beérik és verhetetlen aromával rendelkezik.
Mungo Indiából érkezett hozzánk. De az egész világon termesztik, különösen Kínában és Ausztráliában. Hihetetlenül gazdag vasban és vitaminokban, levesekben, pudingokban és gabonaételekben használják. Nagyon alkalmas csírázásra és nyers fogyasztásra. Kiváló íz curry fűszerrel főzve.
Alkalmas emésztésre
Mivel sok fehérjét, mangánt, vasat, magnéziumot, folsavat és foszfort tartalmaz, emésztésünkre és ürítésünkre alkalmas. Tökéletesen tisztítja a testet. Ha nem tudja, mit tegyen hideg ételekhez és salátákhoz, ne felejtse el a mungót.
A mungo ideális csírázáshoz, nagyon gyorsan növekszik. Gondolod, hogy te magad fogsz vigyázni rá? Ha azt szeretné, hogy gyönyörű egyenes hajtások nőjenek, hagyja, hogy a mungó egy rétegben csírázzon egy kisebb tányéron. Egy jó tipp állítólag egy vízzel megtöltött és hozzá kötött zacskó elhelyezése. A kulcsok nem csavarodnak.
A mungó főzéssel történő elkészítéséhez először fél napig áztassa, majd több mint egy órán át vízben főzze. Ne keverje össze, gyűjtse össze a habot és végül jól sózza meg.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást