1.6. 2011 7:00 A megfelelő zöldségeket és gyümölcsöket keresi, amelyek megtisztítják a testét? Bőrallergiában, gyomorfájásban szenved? Nem tudja a megfelelő összetevőket, és melyik étel a legszükségesebb vitamin az Ön számára? Megkönnyítjük az egészséghez és a szépséghez vezető utat. Csak kövesse a táplálkozási ábécét.
U - uborka
Az elmúlt napokban megnőtt az Escherichia coli (E. coli) fertőzött uniós polgárok száma. A veszélyes bélbaktériumok rövid idő alatt elterjedtek, különösen Németországban, ahol súlyos egészségügyi problémákat okoztak. Az orvosok szerint a baktériumok nem az uborkában vannak, hanem rajtuk. Alaposan meg kell mosni a zöldségeket, és ne féljen az uborkától. Rendkívül egészséges zöldség. A legutóbbi jelentések szerint még az uborkafertőzést sem okozták.
Az uborka nagyon diétás növény, és ha szép és fiatal akarsz lenni, akkor nincs jobb csodagyümölcs. Sok rostot tartalmaz. Különösen alkalmas nyári ételkészítésre, valamint ebédre vagy vacsorára. A hús több mint 95% vízből áll. A vitaminok, különösen a C, B1 és B2 mennyisége nem elhanyagolható. A testet tisztító, a vesét serkentő, a sejtek szaporodását csökkentő és a bőrt gyógyító hatású fehérjék szintén értékesek.
A kinyomkodott gyümölcslé erősíti a haj és a kötőszövetek rugalmasságát, csökkenti a húgysav testben való tárolását, így javítja a reumás problémákat. Hogyan kell tárolni az uborkát? A legjobb egy hideg szobában. Akkor néhány napig bírnak minket. Egy hétig hűtőben.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást