táplálkozási

kép a KEKO64/FreeDigitalPhotos.net jóvoltából

Számos egészségügyi probléma, a civilizációs betegségek és a termékenységi rendellenességek mögött fontos tápanyagok hiánya áll. Hogyan lehetséges, hogy a mai relatív élelmiszerellátásban ennyien szenvednek táplálkozási alultápláltságtól?

TÁPLÁLKOZÁSI MIGRÁLÁS OKAI:

Ideális esetben az egészséges, változatos étrend elegendőnek kell lennie a megfelelő tápanyagbevitel biztosításához. Például. magas omega-3 telítetlen zsírsavtartalmú növényi olajok, gyümölcsök és zöldségek,…

A mai átlagember étrendje sokkal változatosabb, mint a nagyszüleink generációja, de a legtöbben ezeket a lehetőségeket használjuk ízlési preferenciáink kielégítésére, nem pedig táplálkozásunk igazi javítására. Az intenzív mezőgazdaság, az ipari műtrágyák, peszticidek, herbicidek és hosszú távú tárolás miatt a közönséges élelmiszerek lényegesen kevesebb tápanyagot tartalmaznak, és a lakosságnak csak egy kis százaléka fogyaszt rendszeresen bioélelmiszereket, amelyek egy évszázaddal ezelőtt lényegében a normák voltak, nem felül alapértelmezett.

Így egy látszólag jól táplált ember is szenvedhet táplálkozási alultápláltságtól. A táplálkozási szempontból alultáplált személynek nem kell alulsúlyosnak lennie, de gyakran ellenkezőleg.

Táplálkozási alultápláltság általában okozza magas kalória túlzott fogyasztása de táplálkozás szempontjából értéktelen ételek, például fehér kenyér, édességek, fagylalt, sült krumpli és burgonya chips, édesített italok. Ezek feltöltik a gyomrot és elűzik az éhséget, de nem hozzák meg a szükséges tápanyagokat. Ezen élelmiszerek alacsony rosttartalma, tápanyagtartalma és magas glikémiás indexe miatt az éhség gyakoribbá válik, gyakran hipoglikémia és az azt követő "farkaséhség", amelyet hirtelen erős étvágygerjesztés jellemez. Ennek eredménye a súlygyarapodás. A kalóriabevitel csökkentésével a helyzet megoldására irányuló erőfeszítések hatástalanok és rövid életűek. Az eredmény az anyagcsere lelassulása és a további súlygyarapodás is (yo-yo hatás).

Ezt az ördögi kört csak az étrend összetételének összetett megváltoztatása, a tápanyagok megfelelő táplálék-kiegészítőkkel történő kiegészítése és a nem megfelelő ételek csökkentése szakíthatja meg.

Táplálkozási hiány kockázati tényezői:

- kiegyensúlyozatlan étrend - a legfontosabb tápanyagok hiánya az étrendben
- az étrend rossz kombinációja és összetétele - például a vas jobban felszívódik, ha C-vitaminban gazdag ételekkel fogyasztják
- túlzott alkohol- és kávéfogyasztás - bizonyos tápanyagok (magnézium) túlzott lebomlása
- gyógyszerek szedése, beleértve a hormonális fogamzásgátlókat is
- túlzott fizikai vagy szellemi stressz a testen - intenzív sport, krónikus stressz, tartós betegség stb.
- speciális étrend - csökkentő étrend,…
- tápanyag felszívódási rendellenességek - lisztérzékenység, Crohn-kór stb.
- tartósan zavart bél mikroflóra - krónikus hasmenés, székrekedés, puffadás
- élesztőfertőzések - az élesztők tápanyagokat fogyasztanak
- májműködési rendellenességek - a máj feladata bizonyos tápanyagok (vas, D-vitamin) tartalékainak tárolása - ha megszakad - működés, pl. az ellátási funkció a múltbeli fertőzések következtében is károsodhat
- erős menstruációs vérzés
- rövid egymást követő terhességek
- súlyos hányinger és gyakori hányás terhesség alatt

Az élelmiszerek tápanyagtartalmának fejlesztése

Talaj - a talaj a talajon bizonyos módon kimerült, kevés tápanyagot tartalmaz. Az emberi igények és szükségletek hatalmas mértékben meghaladták a talaj kapacitását - az ezekből származó betakarítás az elmúlt években jelentősen kimerítette a tápanyagellátást, és ez tükröződik az ételek tápértékében is. Az a tény, hogy elkezdtünk vegyszereket, spray-ket, sme-eket használni, valójában elpusztítottuk azokat a mikroorganizmusokat, amelyek az ország "életéhez" szükségesek.

Szennyezett környezet - víz, levegő, talaj - szinte semmi sem kerülte el az emberi kezelést - és nem túl hízelgő. Radioaktív sugárzás, a környezetet szennyező katasztrófák, a természetvédelmi területek célzott kivágása Ako . Hogyan nőhet szennyezett környezetben valami tiszta és egészséges dolog?

Korai betakarítás, élelmiszer szállítás - tragikus az a tény, hogy a gyümölcsöt éretlenül szüretelik, fóliába csomagolják és kontinensről kontinensre szállítják - tragikus. Alig várjuk az italokat, a választékot és a választékot, az egzotikus gyümölcsöket ... . de valóban ez állítólag helyrehozza egészségünket? Ahogy a gyümölcs beérik - leginkább a napra van szüksége -, hány napsugár hatol be a gyümölcsös vagy zöldséges edénybe?

Az élelmiszer besugárzása - egyetlen emberi szervezet sem érzi jól magát a besugárzás után. Akik kipróbálták, képesek lennének elmondani neked. Az élelmiszereket besugározzuk annak érdekében, hogy meghosszabbítsuk az eltarthatósági idejüket - ha mindent megölünk bennük -, akkor tovább élnek:-) De vajon szükség van-e nekünk? Mit adhatnak nekünk? Amit a testünkben okoznak?

Adalékanyagok hozzáadása - kémiai adalékanyagok "ún Ebben az időben az éčka "lassan abszolút" szükséges "lesz az iparilag feldolgozott élelmiszerek számára. Mindegyik adalékot természetesen a felelős hatóság jóváhagyja, és maximális értékeit meghatározzák az emberi test károsodásának megakadályozása érdekében. De két dolog tabu a kémiai adalékanyagok terén:

Először, kombináció! Képzelj el egy olyan helyzetet, amikor vasárnapi ebédet készítesz. Vegyünk 10 olyan félkész terméket, amelyek csak 3 kémiai adalékot tartalmaznak (nagylelkűek leszünk), például tartósítószert, aromát, színezéket vagy aromát. Elkezded készíteni az ebédet, és itt szó szerint alkimikussá válsz! Próbáljunk meg emlékezni a kémiaórákra, ahol arra tanítottak minket, hogy két vegyi anyag keverésével kémiai reakció megy végbe, és egy teljesen más vegyi anyag képződik. És mi van, ha összekeverjük ezeket az anyagokat 30! Azokban a körülmények között, amelyeket saját magunk találtunk ki!

Másodszor, hőkezelés! Ugyanezen kémiaórákon megtanítottuk, hogy hőhatással megváltoztatjuk a már említett kémiai adalékok kémiai reakcióinak menetét is! Tehát soha senki nem tudja megjósolni, mit fog kombinálni otthon, és mit fog létrehozni és elfogyasztani ennek eredményeként. És attól tartunk, hogy senki sem akar ezzel foglalkozni.

Élelmiszer fűtése - ha az ételt több mint 42 ° C-ra melegítjük, akkor "minden élő" ártalmatlanítunk. Enzimek és a vitaminok túlnyomó többsége.

Miért kell táplálék-kiegészítőkkel kezelni az alultápláltságot?

Gaia természetes táplálék-kiegészítő

Miért kell táplálék-kiegészítőkkel orvosolni a táplálkozási hiányosságokat?

Hiszen őseink nem használtak semmit, és nem fordult elő ilyen mértékű civilizációs betegség, amelyet vitaminok, enzimek, ásványi anyagok és fitotápanyagok hiánya okozott! Végül is minden szükséges tápanyagot megkaptak az étrendjükben. Ma gyakorlatilag lehetetlen.

Hogyan oldhatjuk meg? Szerencsére a bolygón még mindig vannak olyan helyek, ahol a növények szaporodnak, tápanyagon nőnek, sok a nap, az optimális éghajlat, és olyan emberek termesztik őket, akik szeretettel és ésszel teszik. A mai előny legalább az, hogy előálltak e ritka ételek és gyógynövények kíméletes feldolgozásának módszereivel.

Gaia natural® olyan termék. Táplálékkiegészítő folyékony formában (folyékony vitaminokat és kolloid ásványi anyagokat képes felszívni a testünk - majdnem 100% -ban felszívódik), és több mint 211 vitamint, ásványi anyagot, antioxidánsokat, enzimeket, gyümölcsöket és zöldségeket, aminosavakat, gyógynövényeket és más ritka anyagokat tartalmaz, amelyek szükségesek a szervezet egészséges működéséhez. test, kiegyensúlyozott, egymást támogató arányban.

Gaia natural® 40 ° C-ig terjedő hőmérsékleten keletkezik. Ez fontos a tápérték fenntartása szempontjából, mivel sok anyag magasabb hőmérsékleten elveszítené összetételének integritását és értékét a test számára. Az alacsony hőmérsékletű termelés vagy a "hideg eljárás" sokkal időigényesebb, de tápértékét és termékintegritását tekintve teljesen összehasonlíthatatlan.

Valójában a Gaia natural® 211 "összes tápanyaggal" - a rendelkezésre álló információk szerint a világ legpiaci legátfogóbb táplálék-kiegészítője! Minden alapvető táplálkozási követelményt lefed, és így kényelmet nyújt az optimális egészség és jólét érdekében.

Hasonló cikkek a kategóriából Táplálás.

Az EZOpress weboldalon megadott összes információ független közreműködőktől származik, vagy csak szabadon elérhető hazai és külföldi forrásokból származó információ, és semmilyen körülmények között nem utasítja az olvasókat a rutinszerű szükséges orvosi ellátás vagy sürgősségi orvoslás helyettesítésére, vagy a termékek gyógyhatásaira vonatkozó állításokra, vagy eljárások. A szerző véleménye nem feltétlenül tükrözi ennek az oldalnak a véleményét, amely nem felelős a helytelen információkért.
Az EZOpress teret ad a véleménynyilvánítás szabadságának és az információhoz való jognak, amelyet az 1. sz. Alkotmánytörvény garantál. 460/1992 Coll. Művészet. Az SR Alkotmányának 26. cikke.
. Mindenkinek joga van nézeteit szóban, írásban, nyomtatott formában, képekben vagy más módon kifejezni, valamint ötleteket és információkat szabadon keresni, fogadni és közvetíteni a nemzeti határoktól függetlenül.