Már a középkorban a fahéj volt a legnépszerűbb fűszer a világon a fekete bors után, és főleg a sütemények sütésének összetevőjeként ismerjük. Nem szabad megfeledkeznünk a fahéjlevelekről sem, amelyekről nem sokat beszélnek, de táplálkozási bombák.!
A fahéjlevél fitonutrienseket tartalmaz, amelyek számos egészségügyi előnyt jelentenek, amint arról a livestrong.com is beszámolt! A fahéj levelek vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek kivonhatók vagy táplálék-kiegészítőként olaj vagy kapszula formájában. A teljes levelek teaösszetevőként is felhasználhatók. Mint minden gyógynövényes kiegészítéshez, érdemes fahéjat tartalmazó kiegészítő vagy tea használata előtt konzultálni kezelőorvosával.
Antibakteriális tulajdonságok
A fahéjlevélben található olaj antibakteriális hatású lehet. A fahéj levélolaj olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek támogatják az egészséges baktériumok szaporodását a gyomor-bél traktusban, amelyek segítik az emésztést. Taz immunrendszert is erősíti a vérben előforduló potenciálisan káros baktériumok elleni küzdelemben, amelyek betegségeket vagy fertőzéseket okozhatnak. Emiatt a fahéj levélolajat olykor megfázás vagy influenza kezelésére használják.
Javítja a mentális egészséget
Az olaj emellett javíthatja a vegyi anyagok és a neurotranszmitterek egyensúlyát az agyában, amint azt a "Mai gyógynövény-egészség: alapvető útmutató" című könyv kimondja. Az olaj az agyban lévő vegyi anyagok kiegyensúlyozásával és a neurotranszmitterek, például a dopamin és a szerotonin termelésének elősegítésével csökkentheti bizonyos mentális állapotokkal járó tüneteket, például depressziót, szorongást, idegességet és mentális stresszt. Különösen a dopamin hangulatjavító hormonként ismert, és közvetlenül kapcsolódik a pozitív gondolatokhoz, ami csökkenti a depresszió és a szorongás hatásait.
Csökkentik az ízületi gyulladás és az ízületek duzzanatait
Az olaj eugenolt tartalmaz, amely csökkentheti a gyomor-bélrendszeri stressz tüneteit, például a gyomorrontást, az émelygést és a hasmenést. Is nagy koncentrációban tartalmaz egy cinnameldehid nevű vegyszert, egy természetes fájdalomcsillapítót, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik az ízületi gyulladás vagy az ízületek duzzadásának fájdalmas hatásait. A cinnameldehid pozitív hatással lehet a glükóz metabolizmusára is, ami növelheti az inzulinérzékenységet és csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Nagy afrodiziákum
Néha még az aromaterápiában is afrodiziákumként használják a szexuális étvágy növelésére való képessége miatt. Az "Aromaterápia: A-Z" könyv szerint a fahéj levélolaj melegítő, fűszeres illattal rendelkezik, amelyet az impotencia enyhítésére és a szexuális hatékonyság növelésére használnak mind a férfiak, mind a nők körében. A fahéj levélolajat az aromaterápiában leggyakrabban más terápiás olajokkal keverik, olajtálban elégetik és belélegzik a lehetséges előnyök érdekében.
- A pattanások esetén a nyers burgonya és a sok alvás segít - Egészséges szépség - Egészség
- A kutya elhízása időzített bomba
- Táplálkozási terapeuta tanácsai (7)
- Undorító, testének melyik részét akarja eladni a New Time
- Az O jó a csontoknak, és mi segíti a legjobban őket megerősíteni, megerősíteni és meggyógyítani