Mirka Luberdová magáról:
Szakterületem az optimális, kiegyensúlyozott egészség fenntartása táplálkozás és egészséges életmód révén. A Welko Intézet égisze alatt végeztem a táplálkozási tanácsadó tanfolyamot, ahol ezt követően tanúsítványt szereztem terhes nők és kisgyermekek táplálkozási tanácsadásához.
Örülök, hogy vezetője leszek az új életmód felé vezető úton. A menüket egy rendkívül professzionális programmal állítom össze.
Konzultációs folyamat:
Az első lépés az étrend diagnosztizálása. Az új összeállításakor figyelembe veszi munkáját, célzott mozgását, stressz-érzékelését, egészségügyi tényezőket, korábbi étrendi kísérleteket, magasságot, testsúlyt, életkort és célját. Planeat segítségével grammokra lebontva készítek étkezési részeket, amelyek megfelelően kiegyensúlyozottak és a súly vagy az izomtömeg csökkenése vagy növekedése szempontjából vannak kiszámítva. Minden napra több tucat recept áll rendelkezésre, így ízlésének és lehetőségeinek megfelelően kiválaszthatja a nap ételeit. Így elkerüljük a menü "unalmát", és nem csúszik át a monotonitás. Ezzel a menüvel szeretnék megtanítani egy új étkezési rendszerre, amelynek az életének szerves részévé kell válnia.
- Gyógyítás - gyógygombák, gyümölcskivonatok értékesítése, tanácsok az egészséges táplálkozásról
- A táplálék-kiegészítők megfelelő használata
- Egészséges fogyás túlsúly és elhízás esetén - Táplálkozási táblázatok
- Gyógyítás - gyógygombák, gyümölcskivonatok értékesítése, tanácsok az egészséges táplálkozásról
- Egészséges táplálék és étrend-kiegészítők online