Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Az önszeretet a jó kapcsolatok alapja

"Sokak számára nagyon nehéz olyan állapotból eljutni, ahol gyűlölik egymást, elítélik önmagukat és nem tudnak a tükörbe nézni, olyan állapotba kerülni, hogy szeretik egymást" - mondja Janka Mladá edző.

testmozgás

Ha ezen a bolygón mindenki elégszer szereti önmagát, a világ sokkal szebb lenne. De gyakran úgy nevelnek minket, hogy önmagunkat és szükségleteinket kell az utolsó helyre tenni. Példaként elegendő megemlíteni egy olyan anyát, aki mindent megtesz és lehetetlen a gyermekei és a háztartás működése érdekében. Azonban "elfelejti" önmagát és párját. Ugyanakkor a párkapcsolata és főleg a gyermek számára fontos, hogy boldog legyen, remek kapcsolatai legyenek a párjával (amit természetesen fenn kell tartani), és akkor a gyermekük is boldog lesz. Tehát, ha egyfajta prioritást kellene létrehoznunk ebben az irányban, akkor elsősorban egy elégedett anyának kell lennie, abból ered a partner, majd a gyermek elégedettsége. Ha ezt nem követjük, akkor nem vagyunk képesek elégszer szeretni másokat. Ahogy valaki igazi szeretetet is adhat, ha nem szereti önmagát?

Tehát az önszeretet az egyik legfontosabb dolog, amit ma meg kell tanulnunk. Nem mindig könnyű, ezért megkerestük Janka Mladát edzőt. Hogy tetszik neki?

A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:

Mi vagyunk az öt ember átlaga, akikkel a legtöbb időt töltjük

"Külső világunk hű tükre belső világunknak" - mondja Miroslav Zatko, a pozitív gondolkodású edző.

Vizualizáljon és érjen el mindent, amit csak akar

Próbáltad már elképzelni, hogy eléred a sporteredményeidet, mielőtt ez megtörtént?

Zuzka Biel jobbra a körömre akasztotta, és teljes mértékben sportol

Gyerekként aikidóként kezdte, később AY Fly vagy mélymunka oktató lett. Mit ad neki a sport és milyen tervei vannak a jövőre nézve?

Cikk szerzője

Mgr. Mirka Suchárová

Szerkesztő, szövegíró. Tudjon meg többet a webhelyemen: