A cukorbetegség vagy a cukorbetegség, a magas koleszterinszint, de a civilizáció egyéb betegségei is egyre gyakoribb ok, amiért az emberek igénybe veszik szolgáltatásainkat. Ez egyszerű. Például orvosa megmondja, hogy magas a koleszterinszintje, és kevesebb zsírt fogyaszt. Eleinte azt mondod, hogy meg tudod csinálni, de idővel sok kérdésed merülhet fel. Hol vannak a zsírok mindenhol? És mi a sok zsír? És valójában csak csökkenteni kell a zsírokat?
Ne pazarolja az idejét a keresésre
Azonban nem ritka, hogy az orvos csak kijelenti, hogy jó lenne leadni néhány kilót, de nem mondja meg, hogyan. Igaz, hogy az orvosoknak nincs elegendő helyük a táplálkozással kapcsolatos részletes konzultációhoz. Ezután órákig ülhet a számítógépnél, vagy elolvashat néhány könyvet, remélve, hogy választ talál minden kérdésére. A valóságban azonban több ellentmondásos véleményt talál. Még ennél is rosszabb megoldás azoknak az embereknek a tanácsa, akik nem rendelkeznek a szükséges oktatással a témában. Ennek eredményeként még nagyobb a zavartság. Mentse el, és jöjjön konzultálni szakértőkkel.
Főleg az egészségről szól
Ezeknek a betegségeknek az a problémája, hogy általában nem fájnak a megjelenésük és a diagnózisuk idején. Tehát, ha elodázza a megoldásukat, ne feledje, hogy problémája csak súlyosbodik, még akkor is, ha nem látható. Minél hamarabb kezd el foglalkozni vele, annál valószínűbb, hogy nem tapasztalsz igazán komoly negatív megnyilvánulásokat. Válassza testreszabott menüt, és kezdje el még ma.
Hogy velünk
fogyni fog
ALAPDIAGNOSZTIKA
A súly csak egy szám, és nem ideális csak követni. Például a zsír aránya, a zsigeri zsír mennyisége vagy a hidratáció mértéke jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy teste a megfelelő módon működjön-e. Biológiai és anyagcsere-kora ekkor jelentősen eltérhet. A teste érzése később befolyásolja a fogyás teljes folyamatát és az energia bevitel beállítását. Ezért ez az információ nagyon fontos. Ismételten elvégezzük az alapdiagnosztikát, és az eredmények összehasonlítását is szolgáljuk, és megbizonyosodunk arról, hogy a választott út helyes-e.
METABOLIKUS DIAGNOSZTIKA
A NUTRIADAPT-nál egy fontos elvünk van, vagyis az, hogy mindenkinek egyéni megközelítésre van szüksége. Kollégád étrendje valószínűleg nem fog megfelelni neked, és az a tény, hogy ismerősöd naponta gyakorolja a Pilates programot, nem jelenti azt, hogy neked is ezzel kell kezdened. De a helyes út megtalálásának nem szabad kísérleti és hibataktikán alapulnia. Ezért a megfelelő stratégia megalkotásához a lehető legtöbb információra van szükségünk. Elsősorban az egészséged, a testösszetételed, a családtörténeted érdekel, de számunkra az is fontos, hogy például rendszeresen eszel-e húst, vagy nem szenved-e ételallergiában. Mindezeket az információkat figyelembe vesszük, és személyre szabott, személyre szabott táplálkozási tervet állítunk össze Önnek.
SZEMÉLYI TÁPLÁLATI TERVE
A személyes táplálkozási tervet nem hívják "személyesnek", csakúgy, mint a testre szabott menü. Nem fogjuk megbeszélni veled, hogyan szerezz egészséget, amikor a célod a csökkentés. Miért érdemes érdeklődni az italokban lévő cukor mennyiségéről, ha évek óta csak tiszta vizet iszol? Alapelemzést, anyagcsere-diagnosztikát vagy egyéb szükséges vizsgálatokat fogunk elvégezni. Ennek alapján részletes ajánlásokat fog kapni a táplálkozással kapcsolatban, amelyeket helyzetének értékelése alapján állítunk össze, és amelyek a célkitűzés teljesítéséhez vezetnek. Nagy részük gyakorlati tipp is, hogy könnyedén megszokja az új életstílust és alkalmazza mindennapjaiban. Dolgozik a változáson? Nem fontos. Megtanítjuk, hogyan kell az étkezéseket a változás típusához igazítani. Rendszeresen kell étkeznie egy étteremben üzleti ebédhez? Nem fontos. Segítünk megtalálni a legjobb lehetőséget. A személyes táplálkozási terv része egyben a súly szakácskönyv is, vagyis a testre szabott menü. Talál recepteket, amelyek pontosan megfelelnek az ajánlott étrend elveinek. A szakácskönyv személyre szabott, és ez nemcsak az ételek súlyának és fajtájának felel meg, hanem például a napi adagok számának is.
CHUDNETE NATRVALO
De a legfontosabb rész a támogatás és a szakmai segítség, minden helyzetben. Sok embernek sikerül lefogynia, de csak kevesen tudják fenntartani ezt a súlyt szakmai segítség nélkül. A fogyás stresszes terhet jelent a tested számára. Mindenki, aki stresszes helyzetben van, megpróbál gyorsan kijutni ebből a helyzetből, és rendbe hozni a dolgokat. Fogyás esetén is működik. Ezért kap annyi ember jo-jo hatást. A súly stabilizálása és fenntartása tehát sokszor bonyolultabb, mint a fogyás önmagában. Ezért olyan fontos, hogy továbbra is tartsuk a kapcsolatot a szakemberrel és az ő segítségével e fázisok leküzdésében, és mindenekelőtt a kitartásban. Ez fenntarthatóvá teszi életstílusát, és nem okoz gondot testsúlyának fenntartása.