A szülők nagyon jól tudják, hogy amint egy gyermek iskolába vagy óvodába kezd járni, életében küzdelem kezdődik azért, hogy ne fázzanak meg. Ez azonban olyan, mintha hosszú távokon futna. A gyerekek egyszerűen egy darabban betegek. Ugyanolyan intenzitással árulják egymásnak a betegségeket, mint játékokat kölcsönöznek. Ez csak tény, és a szülőknek csak meg kell állapodniuk vele. Ellenkező esetben továbbra is stresszesek és idegesek lesznek. A csapat gyermekei minden betegséget mindig eladnak egymásnak. Jó szülőként azonban tudnia kell, hogyan őrizze meg gyermeke egészségét, és hogyan védje meg őt legalább egy kicsit attól, ami valóban vár rá az életben. Tudod, hogyan érheted el ezt? Adunk néhány garantált tippet, amelyeket értékelni fog. A legjobb az, hogy saját magadon is gyakorolhatod őket.

egészséges gyermek

1. Ügyeljen az öltözködésre. Világos, hogy a legtöbb ember nagyon élvezi, hogy az anyák megszokták úgy öltöztetni gyermekeiket, mintha mínusz húsz fokon kívül lennének. Nevethet rajta, amennyit csak akar, az az igazság, hogy a gyerekeknek sokkal többet kell öltözniük, mint mi magunk. Fontos, hogy mindig győződjön meg arról, hogy gyermeke megfelelően öltözött. Nem akarja, hogy fülgyulladása legyen csak azért, mert elfelejtette egy nap kalapot adni neki, de nem?

2. Mindig adjon gyermekének sok vitamint. Soha ne felejtsd el, hogy gyermekének egészségesen kell étkeznie. És ez nem csak arról szól, hogy minden reggel narancslevet szed. Nagyon fontos, hogy rendszeresen rendelkezzen vitaminokkal, főleg friss zöldségek és gyümölcsök formájában. Soha ne becsüld alá.

3. A kellő mennyiségű folyadék is az alapja, de különösen nem az ízesített ásványi anyagok és gyümölcslevek, amelyek csak növelik a cukorukat. Fókuszáljon elsősorban az ivóvízre vagy teákra, amelyeket természetes édesítőszerekkel fog ízesíteni. Az lesz a legjobb, ha egyáltalán nem harmonizál. Lehet, hogy gyermekeid eleinte boldogtalanok, de hisz abban, hogy megszokják, ahogy te is szoktál cukormentes kávét inni.